Nu trebuie să suferiți durere și suferință atunci când pierdeți în greutate. Simt că trebuie să repet această afirmație doar pentru a-l ajuta să se scufunde puțin. De fapt, nu trebuie să înduri durerea sau suferința pentru a slăbi. Realitatea este că, dacă tocmai ați făcut o ușoară ajustare a gândirii, puteți pierde în greutate și vă puteți îmbunătăți calitatea vieții cu relativă ușurință.

greutate

Tot ce trebuie să faceți este să vă dați seama de puterea activatorului reticular - ceva ce avem cu toții în creier; și vă vor împărtăși câteva sugestii pentru a vă adapta abordarea mentală la pierderea în greutate.

Sistemul de activare reticulară (RAS) este ca un polițist de trafic în capul tău. Mintea ta (cu ajutorul tuturor simțurilor tale) are capacitatea de a procesa sute de mii de biți de informații pe secundă - acesta este cel mai bun computer proiectat vreodată. Iar RAS este polițistul din trafic.

De exemplu, să presupunem că sunteți la o petrecere zgomotoasă, continuă zeci de conversații și abia auziți oamenii care stau lângă voi, totul uimitor. Dar apoi din nicăieri - boom - îți auzi propriul nume și te acordi imediat acelei conversații pe tot parcursul camerei. Ei au numit acest „sindrom al cocktail-urilor”. Asta pentru că a ta conştient mintea a spus minții inconștiente că TU ești important pentru tine - așa că RAS-ul tău este mereu în alertă pentru tine - lucruri precum numele tău.

Iată un alt exemplu: cumpărați o mașină nouă. Acum începeți să vedeți același tipar în fiecare colț, dar nu ați observat niciodată atât de multe dintre ele până acum. Pentru că acum, când aveți această mașină specială, mintea voastră conștientă i-a spus minții inconștiente că mașina dvs. nouă este importantă pentru dvs. Înțelegi cum funcționează acest lucru?

Vedeți, orice realitate decideți conştient pentru a te îmbrățișa, subconștientul tău devine un servitor pentru el. ACELASI ESTE ADEVĂRAT CU PIERDERI UȘOARE.

Dacă percepeți o viziune puternică despre dvs. ca fiind subțire și sănătoasă, RAS va permite lumii să se deschidă către voi în acest fel. Chiar se va întâmpla. S-ar putea să vă deschidă în moduri pe care acum veți începe să le observați:

  • opțiuni mai sănătoase pentru a mânca afară
  • că fructele și legumele din magazinul alimentar sunt mai atractive
  • mai multe oportunități de activitate, cum ar fi un traseu de drumeții sau un centru de fitness, de care nu ați realizat niciodată că există
  • noi prieteni activi și mai puțin obezi sau mai conștienți de modul în care au grijă de ei înșiși

Sau poate începeți să vă dați seama că obiceiurile dvs. actuale sau prietenii sunt de fapt o alegere prea proastă pentru a se potrivi cu noua dvs. imagine - noul stil de viață ales, sănătatea și bunăstarea.

Ești frumoasă așa cum ești. Ești un copil al regelui și ești destinat măreției. Dar recunoști, de asemenea, că ACUM este momentul să începi să faci schimbări. De ce altceva ai da peste acest articol? Vedeți, pentru că sunteți gata de schimbare, RAS-ul dvs. v-a deschis pentru a vedea acest articol - altfel ar sta îngropat în fața ochilor, astfel încât să nu-l găsiți niciodată.

Vrei să afli altceva? Știi că ești capabil să accepți foamea? O altă mică modificare mentală care vă va permite să slăbiți. Foata suge? Poate ca da, poate ca nu. Depinde de modul în care te gândești la asta. Dacă recunoști mental durerile foamei ca kilogramele care cad literalmente din corpul tău, știai că vei fi fericit să simți foamea pentru că ai recunoaște că este un lucru bun.

Dacă doriți să aflați mai multe despre îmbrățișarea foamei, la fel cum ați aflat despre sistemul de activare reticulară, atunci căutați articolul nostru Hug foam.

Ai puterea de a-ți schimba viața. Luați o viziune puternică despre cine doriți să deveniți și lăsați viziunea să vă împuternicească!