• începând
  • Pierdere în greutate
  • Dietele pentru slăbit
  • Sănătate
  • Dietele VIP
  • Frumuseţe
  • Dietele
  • Produs TOP pentru slăbit
  • Mese separate
  • 90 de zile dieta
  • Recepții
  • Fitness
  • Cum am slăbit
  • Silueta superioară subțire

Dieta cu proteine

Dieta hiperproteică, cunoscută și sub numele de dieta proteică, constă în consumul de alimente bogate în proteine, limitarea zahărului și a carbohidraților. Aceste regimuri obțin rezultate rapide de slăbire. Aceste diete limitează aportul de carbohidrați deoarece produc ...

dietele

Shake proteic de casă cu fibre pentru scăderea în greutate

Nu este nevoie să cumpărați băuturi proteice speciale. Le puteți pregăti acasă. Vă oferim o rețetă pentru o băutură pentru pierderea în greutate din fibre și proteine. Aceste shake-uri sunt bune pentru diete, deoarece pot înlocui o masă întreagă. Prin urmare,…

Ceai de slăbire cu țelină

Țelina este o plantă destul de comună în dietele de slăbit. Datorită substanțelor pe care le conține, dietele cu conținut scăzut de calorii sunt potrivite, chiar și sub formă de ceai, așa cum este cazul rețetei noastre. În orice regim de slăbire, legumele sunt abundente. Țelină…

Descoperire: Lumina dimineții ne ajută să slăbim

Vă oferim un truc inteligent pentru slăbit, care nu are nicio legătură cu dietele: ieșiți la plimbare sau alergați între 20 și 30 de minute în primele raze de dimineață. Nu este vorba doar de arderea caloriilor. Noile cercetări arată că ...

Rețetă de casă pentru un stomac plat

Printre numeroasele rețete de casă pentru slăbit, există unele care dau rezultate foarte bune. Desigur, astfel de mijloace trebuie combinate cu o dietă pentru pierderea în greutate și exerciții fizice pentru a atinge greutatea dorită. În ciuda dietei, ai burtă? Nu dispera! Uneori,…

Apa potabilă chiar te ajută să slăbești?

Unul dintre cele mai comune mituri este că apa ne ajută să slăbim. Dar chiar este așa? Conform multor cercetări, funcționează cu adevărat, dar trebuie combinat cu dieta. Probabil ați citit că apa este unul dintre lucrurile principale,

Dieta cu 1000 de calorii

Se poate spune că dieta cu 1000 de calorii este săracă în calorii, dar nu strictă. Vă oferim un eșantion de meniu pentru un astfel de regim de slăbire, astfel încât să îl realizați fără probleme și să nu câștigați în greutate. Dacă urmați cu strictețe planul de ...

Alimente termogene de top pentru dieta ta de slăbit

Digestia, asimilarea, transportul și depozitarea alimentelor duc la formarea de energie. Corpul folosește caloriile necesare pentru a funcționa normal. Există alimente care eliberează mai multă energie pentru aceste procese și ne pot ajuta să slăbim doar cu ...

2 rețete pentru shake-uri de top pentru slăbit

După cum știți, consumul de fructe este foarte important pentru o dietă echilibrată. Combinându-le cu legume, carne și pește fără grăsimi, leguminoase și cereale. Ne lipsesc doar produsele lactate pentru a avea dieta perfectă. Shake-urile sunt pregătite ...

Cum să reduci foamea

Atacurile de foame ne fac să mâncăm cantități mari și fără niciun control. Foarte des mâncăm o dietă echilibrată și controlăm caloriile, dar dintr-o dată: anxietate, stres, FOAME! Ți s-a întâmplat vreodată? Când se întâmplă asta, nu putem face nimic. Dar…