corespunzător

Tocul înalt conferă încredere în sine, rafinament și frumusețe posturii, dar numai dacă pantofii sunt aleși corect și postura corpului tău este perfectă. În orice alt caz, fie vederea din lateral este ridicolă, fie îți poți deteriora grav sănătatea.

Iată regulile de bază pentru alegerea și purtarea tocurilor înalte:

Cumpărați întotdeauna dimensiunea perfectă a pantofilor

Cumpărarea de pantofi cu un număr mai mic decât cel real este o greșeală uriașă. După o jumătate de oră de mers, picioarele tale se vor umfla și vei dori să mergi desculț. Când purtați pantofi înalți cu un număr mai mare, piciorul alunecă înainte și în jos, ceea ce schimbă poziția ideală a piciorului - călcâiul și glezna ar trebui să fie în linie cu călcâiul. Nu face niciodată compromisuri cu privire la numere!

Căutați pantofi cu o curbă perfectă

Poate că îți plac tocurile super înalte pe talpă subțire, oferind eleganță piciorului ca o balerină, dar acesta este cel mai neplăcut lucru pe care poți pune picioarele! Nu te lăsa păcălit de vanitate.

Calcă întotdeauna pantofii

Dacă doriți să purtați o pereche de tocuri nou-nouță pentru o ocazie specială, cum ar fi o nuntă, un interviu de angajare etc., lăsați întotdeauna deoparte cu 2-3 zile înainte, dedicate călcării noii perechi. Mergeți în pantofi acasă dimineața înainte de serviciu și seara. Acest lucru vă poate salva de situații jenante și dureroase la un eveniment special.

Folosiți accesorii „primăvară” în pantofi

Am spus că este complicat, dar probabil puteți ghici că vă sfătuim să expuneți zonele problematice din pantof cu tălpi interioare din bumbac sau silicon. Acestea pot schimba radical modul în care te simți în pantof și modul în care mergi - postura, pasul.

Nu rămâneți în poziție verticală prea mult timp

Nu există nicio cale, cu cât stai mai drept pe tocuri înalte, cu atât mai rău pentru picioare. Așezați-vă mai des, chiar și pentru o vreme. Lasă-ți picioarele să se odihnească pentru a te servi cu fidelitate toată ziua (sau noaptea).

Examinează-ți picioarele și apoi cumpără-ți pantofi cu toc

Trebuie să știți avantajele și dezavantajele picioarelor dvs. înainte de a cumpăra pantofi. Prin testare, aflați ce modele sunt cele mai bune și mai confortabile pe trepte cu degetele de la picioare mai late, cu articulații proeminente etc.

Ține-ți spatele drept

Notă - spatele drept și sânii bombați nu sunt același lucru! O postură adecvată nu numai că reduce tensiunea pe picioare, dar te va face și să arăți mai elegant și mai fermecător.

Odihnește-te pe tocuri subțiri și poartă tălpi întregi

Ai milă de tine! Există destule modele frumoase de încălțăminte înaltă cu talpă completă, purtați-le o dată sau de două ori pe săptămână, de exemplu (această recomandare este pentru doamnele care, în general, nu se dau jos din tocuri).

Întotdeauna îngrijește-ți picioarele după ce îți dai jos călcâiele

Răsfățați-vă picioarele fidele cu un masaj, o baie cu sare de mare și o cremă împotriva calusurilor. Numai asta este suficient pentru a te face să te simți uimitor.