Un colaj al unei idei socialiste tipice se răspândește printre utilizatorii bulgari de pe Facebook - defilând printr-o casetă audio cu un creion. Mesajul este că copiii noștri nu vor înțelege niciodată legătura dintre acești doi subiecți. În trecut, însă, fiecare proprietar al unui walkman sau casetofon a recurs la acest truc pentru a nu risipa bateriile.

sala

Cu doar un deceniu în urmă, nu exista absolut nicio legătură între computer și sport. Tehnologia a fost denunțată ca fiind aliatul numărul unu al obezității și al bolilor. Astăzi, însă, milioane de oameni se antrenează cu jocuri pe computer, iar rolul sălii de fitness și al echipamentelor de fitness devine din ce în ce mai mic.

Una dintre cele mai renumite companii japoneze a fost prima care a lansat programe de fitness la domiciliu. Recent, este pe piață versiunea digitală a „Zumba Fitness”, care face un adevărat boom în Statele Unite.

Disciplina de succes, care include diverse dansuri și exerciții de fitness, este acum disponibilă pentru uz casnic fără instructor. Echipamentul include o consolă de computer, telecomandă și o centură specială de vibrații.

Noul joc are grafică 3D și oferă 9 dansuri diferite și peste 30 de melodii, populare în întreaga lume. În plus, poate fi comandată o platformă de formare a balanței din plastic.

Porniți sistemul la televizor, vă puneți centura de siguranță și începeți antrenamentul. Este foarte ciudat și chiar ridicol la început, spun oamenii care au încercat zumba digitală. După aceea, însă, a devenit foarte ușor și efectul a fost izbitor. Sesiunile sunt împărțite în trei părți - pentru începători, intermediari și experți. Antrenamentul durează între 20 și 45 de minute, iar intensitatea este destul de mare.

Unul dintre dezavantajele computerului „Zumba Fitness” este că nu este posibil să se monitorizeze greutatea și cantitatea de calorii arse. Dar este distractiv și cel mai important - nu necesită conducerea către o sală în care va trebui să luați în considerare cel puțin alte 10 persoane. Pe scurt, zumba digitală este ceva asemănător unei întâlniri virtuale.

De fapt, sporturile online au început să înlocuiască frecvența standard la sala de sport. Din ce în ce mai mulți oameni cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani preferă să folosească site-uri specializate unde pot fi pregătite programe individuale pentru ei. Apoi cumpără cele mai necesare aparate și sculptează corpuri în viața de zi cu zi.

Așa-numiții formatori virtuali costă între 3 și 10 USD pe săptămână. Ei evaluează de ce are nevoie clientul și monitorizează implementarea exercițiilor și rezultatele obținute. De asemenea, sunt oferite pachete pentru 3, 6 și 12 luni, garantând clientului forma sportivă la care visează.

Cu toate acestea, Asociația instructorilor profesioniști din Statele Unite este destul de sceptică față de această modă. Unii dintre cei mai cunoscuți specialiști iau de la 60 la 100 de dolari pe oră și este normal să punem la îndoială clasa și capacitățile colegilor lor virtuali.

În plus, majoritatea site-urilor oferă anumite suplimente nutritive care garantează un rezultat rapid, dar cu ingrediente nu foarte clare.

„Viața noastră devine din ce în ce mai virtuală, iar tehnologia preia toate domeniile. Acest proces este ireversibil și trebuie să-l acceptăm cumva. „Sportul și modul în care ne antrenăm sunt, de asemenea, supuse ciberspațiului”, a conchis filosofic Dave Tate într-un interviu cu un site web american.

Fostul atlet de forță este citat ca fiind fondatorul revoluției pe internet în fitness. Însă obiectivul său inițial este ca internetul din întreaga lume să ofere sfaturi utile entuziaștilor de fitness și apoi să le folosească în sala de gimnastică.

Cândva în 1998, Tate a făcut primii pași pe internet - căutând informații despre instruire. În timp ce navighează, el constată că totul este foarte haotic și este dificil să se ajute în noul domeniu.

Zdravenyak își creează propriul site web și din apartamentul său începe să sistematizeze toate informațiile utile. Îl dezvoltă ca un loc pentru a pune întrebări și a obține răspunsuri de la profesioniști calificați. Site-ul generează în prezent milioane de vizite și dolari.

Tate însuși și-a asumat deja o altă sarcină - să convingă noua generație de internet că nu ar trebui să se antreneze în fața computerului.

Canadianul chel călătorește constant în diferite țări și își proclamă ideile de antrenament de forță.

Videoclipurile sale de pe YouTube sunt respectate în special în rândul fanilor exercițiilor clasice de forță.

„Uneori este trist să vezi cum copiii își petrec tot timpul online. Pentru cei mai mulți, aceasta este mântuirea, dar copiii își dau seama cu greu cât de înșelătoare și distructivă poate fi lumea virtuală.

„Sportul real este indispensabil și depășirea propriilor noastre bariere ne dă putere în dificultățile cotidiene”, spune Tate.

În urmă cu câțiva ani, cartea sa „Under the Barbell - 12” a fost lansată pe piață și a devenit ceva de masă pentru persoanele legate de fitness. De fapt, ea nu oferă sfaturi precum să ridici 200 de kilograme de pe o bancă. Tate a folosit antrenamente grele și a vărsat transpirația ca metaforă a vieții reale.

În mod evident, producătorii de jocuri pe computer precum Zumba Fitness nu sunt de acord. La fel ca și persoanele care sunt deja pasionate de sporturile virtuale. Este important pentru ei să se distreze în timp ce arde câteva calorii.

ALTERNATIVE

Disciplina originală Zumba are milioane de adepți din întreaga lume care nu doresc să audă despre alte activități. De aproximativ doi ani, dansurile populare de fitness au cucerit Bulgaria și există deja mulți instructori calificați.

Cei care practică Zumba într-un mod organizat recunosc că este foarte dificil la început. În general, vă puteți simți total obosit în doar zece minute. În funcție de exerciții, poate avea atât efect astringent, cât și efect de slăbire.

În plus față de jocul pe computer, mai multe dividende sunt oferite cu dansurile și pașii originali.

Există multe activități similare bazate pe muzică - de la aerobic în pas până la Pilates și rotirea cu ergometre. Opinia generală este că aceste activități sunt mai mult pentru femei, dar bărbaților care le-au încercat le par distractive și stresante.

Dacă sunteți pasionat de un anumit sport, este recomandabil să încercați alte activități de fitness, deoarece vă supuneți corpul la diferite sarcini. În plus, zumba, Pilates și alte activități similare nu pot înlocui complet efectul fitnessului clasic. (24 de ore)

Altele din Știință și Tehnologie

Chipurile lui Tutankhamun siberian și ale amantei sale au fost restaurate (Foto)

Oamenii de știință ruși au reușit să refacă fețele lui Tutankhamun siberian și a titularului său sacrificat pe baza craniilor deteriorate de 2600 de ani, scrie Daily Mail.

Twitter a blocat temporar contul unui deputat american

Twitter a blocat temporar contul unui deputat american din extrema dreaptă a Partidului Republican, au raportat agențiile mondiale. Blocul a venit după Margery Taylor Green

Orbita Virgin a lui Richard Branson a ajuns în spațiu la a doua încercare

O rachetă a companiei Virgin Orbit a lui Richard Branson, oferind servicii de lansare prin satelit, a ajuns în spațiu la opt luni după eșecul primului său zbor demonstrativ

Mincinosii imită gesturile interlocutorului lor

Fiecare jucător de poker știe că există mici gesturi care trădează atunci când o persoană trișează. Cercetătorii din Olanda au descoperit că una dintre cele mai bune modalități de a detecta un mincinos este de a vedea dacă

Bacteriile au un ceas intern

O echipă internațională de oameni de știință, inclusiv experți din Germania, Marea Britanie și Danemarca, a descoperit că bacteriile, ca și oamenii, au propriul lor ceas intern care coincide cu ciclul de 24 de ore.