Aceștia realizează normele necesare exercițiilor zilnice pentru care copiii nu sunt motivați

sportive

În lupta împotriva obezității copiilor, jocurile video sunt adesea văzute ca un dușman - îi fac pe copii să stea în fața ecranului și să-i lipsească de mișcare. Cu toate acestea, unele jocuri video pot provoacă copiii să se miște mai mult. Un nou studiu arată că aceste jocuri pot ajuta copiii să realizeze „normele” necesare pentru exercițiile zilnice, pentru care altfel sunt nemotivați.

"Mulți oameni spun că timpul de ecranare este un factor important în creșterea valului de obezitate infantilă", a spus autorul principal al studiului, Todd Miller, om de știință la Școala de sănătate publică și servicii de sănătate a Universității George Washington. „Dacă un copil urăște să joace mingea, dar iubește jocul video Dance Dance Revolution, de ce să nu-l lăsăm să transpiri prin jocuri electronice?Întrebă Mill retoric.

Conform standardelor SUA de activitate fizică, un copil trebuie să cheltuiască cel puțin o oră pe zi în exerciții moderate până la viguroase. Cu toate acestea, majoritatea copiilor americani nu au la fel de multă mișcare. Și dacă ne gândim că problema este doar la americani, o privire rapidă asupra copiilor din școli arată că tendința este de a prelua și Europa.

Ca parte a studiului, Miller și colegii săi a lucrat cu 100 de copii de clasa a III-a până la a VIII-a. La orele de educație fizică, copiii au fost repartizați aleatoriu în grupuri care trebuiau să se angajeze în una din cele trei activități: sporturi clasice (cum ar fi o minge populară sau o coardă de sărituri), jucând „Dance Dance Revolution” (care îi invită să repete). mișcări de dans din ce în ce mai dificile) sau „Winds of Orbis: An Active Adventure” (un joc de aventură care pune copilul în rolul unui supererou virtual care trebuie să urce, să sară și să facă alte mișcări active). Sesiunile au durat 20 de minute, fiecare copil participând la toate cele trei activități.

În tot acest timp, cercetătorii au măsurat câtă energie a fost utilizată în timpul orelor. În general, copiii foloseau mai multă energie pentru activitățile sportive obișnuite decât pentru jocurile video. Dar pentru copiii din grupe de la clasa a III-a la a V-a nivelurile de activitate au fost suficient de ridicate în timpul unui joc video, iar mișcările lor ar putea fi descrise ca „energice”.

Oamenii de știință au descoperit că jocul de aventură îi face pe copii să se miște mai mult și mai activ decât cel care îi face să danseze. Aceste descoperiri arată că jocurile de rol, care permit copiilor să controleze ritmul jocului, pot ajuta unii copii să îndeplinească cerințele pentru activitatea fizică, în special în anumite grupe de vârstă.