În doar zece ani, bulgarii obezi au crescut cu 10%, potrivit unui sondaj național efectuat de Spitalul de Pediatrie din Sofia, realizat anul trecut în 36 de școli selectate aleatoriu din țară.

În spatele fenomenului de obezitate infantilă se află o listă întreagă de factori, inclusiv porții mari de alimente, dietă dezechilibrată, activitate fizică insuficientă, somn slab, conștientizare slabă a părinților.

obezității

Aceasta este concluzia oamenilor de știință americani de la Institutul de Medicină, care a publicat un raport privind politicile de prevenire a obezității în rândul copiilor sub 5 ani. Statisticile din Statele Unite sunt, de asemenea, alarmante: peste 10% dintre femeile americane sunt supraponderale. Situația nu este lipsită de speranță, deoarece la o vârstă fragedă copilul poate fi încă influențat.

Problema care îi îngrijorează pe medicii americani este obiceiul copiilor de a bea băuturi energizante și sucuri cu zahăr. În același timp, beau constant, pe tot parcursul zilei, arată datele. Prin îngrășare, copiii „câștigă” și colesterol ridicat, precum și probleme legate de diabet. Metabolismul încetinește, ceea ce nici o dietă nu mai poate preveni.

A fi supraponderal are un impact puternic asupra psihicului, iar psihologii avertizează la rândul lor.
Acest lucru a determinat experții americani să publice recomandări pentru părinții care ar trebui să contribuie la menținerea greutății copiilor lor în limitele vârstei.

Dacă părinții înșiși sunt obezi, copilul lor are toate șansele să-și urmeze propriul drum. Prin urmare, chiar și în timpul sarcinii, mama trebuie să aibă grijă de propria greutate. În timpul sarcinii, riscul de obezitate la copil este crescut prin creșterea în greutate și diabetul la mamă, explică cercetătorii. Prin urmare, nu ar trebui să mănânci pentru doi, așa cum este sugerat multor mame însărcinate!

Bebelușii trebuie hrăniți conform unui anumit program. Studiile au arătat că, dacă începeți să vă hrăniți bebelușul cu alimente solide înainte de a patra lună, probabilitatea obezității crește.
Alimentele pentru bebeluși, spre deosebire de alăptare, afectează cantitatea de calorii consumate și provoacă supraalimentarea.