Julianne Hough a recunoscut că a slăbit rapid!

Colega de joc Juliana Ghani a dezvăluit cum își mărește metabolismul și sculptează un corp sportiv. Femeia siliconată și-a recunoscut pe net secretul pentru slăbire rapidă și metabolism extrem.

și-a

Juliana Ghani și iubitul ei ne sfătuiesc să luăm o „masă murdară”

Și aceasta nu este o dietă nouă, super, ci binecunoscuta „dietă murdară”. De asemenea, este cunoscut printre fanii săi ca un înșelător. După cum știm, aceasta înseamnă să consumăm alimente care sunt interzise în viața noastră de zi cu zi.

Mai ales pentru cei dintre noi care urmăm o anumită și strictă dietă. Dar aceste feluri de mâncare sunt extrem de populare pentru majoritatea dintre noi.

Dieta noastră murdară deja familiară include alimente precum pizza, gogoși, ciocolată. În afară de acestea, orezul, cartofii și alte alimente care conțin carbohidrați sunt, de asemenea, incluse în acest clasament unic.

Iată ce au recunoscut Juliana Ghani și iubitul ei, instructorul de fitness Ilian Naidenov despre așa-numita „dietă murdară”:

În fiecare duminică avem o „masă murdară”. A cărui funcție nu este să înghesuiți ca porcii sau să distrugeți rezultatul unei diete stricte de o săptămână întreagă, ci să vă stresați pozitiv corpul.

În acest fel, îl hrănim cu un alt tip de carbohidrați și procesele metabolice din acesta sunt intensificate. Pur și simplu, mâncăm ceva dăunător, dar când și cum ar trebui, iar rezultatul este pozitiv, iar forma noastră se îmbunătățește în loc să se strice.

Faceți „mâncare murdară”? Cât de des o faci? Ce mâncare alegi cel mai des? ”Juliana Ghani și-a întrebat adepții pe web.