bucăți

A doua întrebare importantă după momentul în care începeți cu sursa de alimentare este ce metodă să urmați.

Mulți ani, cel mai practicat în țara noastră a fost clasicul sau, de asemenea, cunoscut sub numele de nutriție pediatrică, în care bebelușului i se dă mâncare în piure. Este o metodă relativ ușoară și convenabilă de aplicat. Aproape toate alimentele pot fi curățate. Riscul de sufocare este destul de mic.

Dezavantajele acestei metode sunt legate de aplicarea incorectă a acesteia. Adesea, bebelușului i se oferă mâncare netedă prea mult timp și se obișnuiește cu el și refuză să accepte alte texturi. O altă slăbiciune este neparticiparea bebelușului la procesul de hrănire - atunci când părintele pune automat o lingură în gură, iar atenția bebelușului este concentrată asupra unei jucării sau mai rău - pe un ecran!

Nutriția este o abilitate pe care un copil trebuie să o învețe, iar o abilitate se învață prin practică. De aceea este important ca bebelușul să se implice activ în procesul de hrănire.

Acest lucru este mai ușor de realizat cu metoda Hrănire condusă de bebeluși (ZVB), în care mâncarea nu este curățată, iar bebelușului i se oferă bucăți de formă și moliciune adecvate, astfel încât să se hrănească aproape de la început. Se crede că bebelușii hrăniți prin metoda ZVB învață să se hrănească singuri mai devreme și să încerce alimente noi mult mai bine.

Specific acestei metode este că este potrivit pentru bebelușii peste 6 luni, în care reflexul de împingere este redus. La început, mănâncă mai puțin decât dacă se oferă mâncare în piure și se murdăresc mult mai mult, dar ajung din urmă relativ repede. Există unele limitări în ZVB, deoarece unele alimente sunt mai greu de oferit pentru alăptare și pentru că mulți părinți se tem de sufocare. Cu toate acestea, susținătorii metodei consideră că, cu o pregătire adecvată a alimentelor, riscul de sufocare este minim. În afară de asta, cred că, indiferent de metoda urmată, este bine ca părinții să fie familiarizați cu practica primului ajutor pentru sufocare, urmând un curs adecvat. În țara noastră, astfel de cursuri sunt conduse de medici pediatri cu experiență și sunt o idee foarte bună nu numai în legătură cu nutriția, ci, în general, în legătură cu îngrijirea copiilor.

Experiența mea personală

L-am hrănit pe primul meu copil, în mare parte mâncare purată. De asemenea, am oferit mâncare de mâncat cu degetele relativ regulat, dar piureurile erau cele mai importante. Cred că în acea etapă am subestimat importanța participării active a bebelușului la procesul de hrănire și am permis slăbiciunea pentru mine să fiu mai activă în acest proces. Consecințele sunt că pentru o perioadă relativ lungă de timp fiica mea se aștepta să fie „hrănită” și, deși nu este nicidecum o „ticăloasă”, nu este unul dintre copiii care încearcă cu ușurință alimente noi.

Odată cu al doilea bebeluș pe care îl hrănesc în acest moment, am decis să inversez raportul: ofer în principal mâncare de mâncat cu degetele și mâncare ocazională cu o lingură. În acest sens, nu urmez niciuna dintre cele 2 metode de mai sus în forma lor pură.

De ce?

Logica mea este foarte simplă: scopul principal al hrănirii este de a permite bebelușului să cunoască diferite gusturi și texturi; să învețe să-și mute mâncarea în gură, să o mestece și să o înghită. Prin urmare, cu cât oferim mai multe arome și texturi, cu atât procesul va fi mai eficient.

Alimentele cu degetele îl învață pe bebeluș să muște și să mestece. Mâncarea curățată (la început) și piure (după) îl ajută să cunoască mai multe consistențe, să aibă mai multă varietate, precum și să îl încurajeze să folosească o lingură.

Așa mâncăm ca adulți. Putem mesteca, dar uneori dorim alimente calde și lichide, cum ar fi supa sau alimente în formă de piure, cum ar fi hummus. De ce să privăm copilul de oportunitatea de a mânca o varietate de alimente?

Știu că unii suporteri ai ZVB susțin că, dacă îi oferim bebelușului o lingură, nu mai este ZVB. Îmi permit să nu fiu de acord cu ei. În primul rând, deoarece termenul ZVB în sine nu este brevetat pentru a însemna doar oferirea de piese. Și în acest sens, oricare ar fi metoda pe care o urmăm, este întotdeauna bine să permitem bebelușului să ne „conducă”. Să-i ascultăm semnalele de foame și de sațietate, ce îi place și ce nu.

Și în al doilea rând, pentru că nu-mi pasă dacă felul în care îmi hrănesc bebelușul va avea unul sau alt nume/etichetă! Pentru mine este mult mai important ca acest copil să mănânce o varietate de alimente, să învețe să fie independent indiferent dacă își folosește mâinile sau o lingură, îi place și încearcă cu ușurință diferite alimente.

În acest moment, combinația pe care o aplic obține exact acest efect și la peste 8 luni Maxi este destul de independent în nutriție. Împărtășesc impresii directe despre nutriția sa aproape zilnic pe contul meu de Instagram, iar în următoarea postare aici mă voi concentra mai detaliat asupra primelor alimente adecvate nutriției.

Dacă sunteți pe punctul de a obține o sursă de alimentare sau ați început recent, vă puteți alătura seminariului meu web „Primii pași în alimentarea cu energie”, pe care îl organizez pe 19 iunie de la 10:30. O fac pentru a doua oară și scopul său este de a ajuta părinții să se simtă mai calmi și mai încrezători în primele luni de hrănire; pentru a-i familiariza cu tendințele actuale din țara noastră și din întreaga lume, pentru a răspunde la cele mai frecvente întrebări. Seminarul web poate fi urmărit în direct sau înregistrat. Mai multe detalii și un link pentru înregistrare vezi AICI.

Magi Pashova

Sunt Maggie, absolventă a CSNN, autor, blogger, ambasador al Revoluției Alimentare, mâncare bună și ideea unei vieți mai sănătoase. Bine ați venit în lumea mea delicioasă și colorată!