forumul

Ce mănâncă oamenii în epoca de gheață, mă întreb? Salate proaspete din grădină cu smoothie de avocado și căpșuni cu brunch? 😄

spus de Joe Musashi la 06.08.18, 14:07:

Ce mănâncă oamenii în epoca de gheață, mă întreb? Salate proaspete din grădină cu smoothie de avocado și căpșuni cu brunch? 😄

Ei bine, este clar că nu au mâncat aceste lucruri, dar la 32 de ani, în epoca de gheață, aș fi fost un bătrân, dacă aș fi trăit până la acea vârstă.

Și, observați, vorbesc despre carne uscată, adică vânat necalificat pe care mănânci de toate, egal cu grăsime, cartilaj, măruntaie, măduvă osoasă etc.

În caz contrar, pe fripturi și organe grase, cu alte nuci și tuberculi puteți conduce destul de în siguranță toată viața, sunt un fan al unei astfel de diete 🙂

spus de Alexander Krastev la 06.08.18, 14:02:

Vlado, mă refer la o versiune extremă de „carne + salată” - carne uscată, legume fără grăsimi și fără amidon.

Se presupune că majoritatea fileurilor de vită, piept de pui/curcan, ton, izolat de proteine. Și ca legumă - varză, salată verde, spanac, niște ardei verzi sau psyllium suplimentar/alte fibre.

Acest lucru timp de cel mult 8-10 zile, deoarece fără grăsime sistemul endocrin și imunitar vor preda bagajele gage

În contextul acestei diete, chiar nu contează ce este carnea. Altfel nu ar trebui să fie o problemă chiar dacă este complet uscată. Dacă numărați cât de multă grăsime există în diferitele fileuri de carne de vită/pui și cât de mult (carne) trebuie să mănânce pe zi pentru a avea un deficit semnificativ, nu cred că este o dramă despre hormoni. Vezi, legumele acum contează cu adevărat dacă vei urmări un ceto.

Ei bine, carnea și salatele cu winstrol reprezintă dieta a jumătate din băieții din Burgas, deoarece nu sunt pe steroizi și se odihnesc 🙂 Cât de bine este o altă întrebare. În caz contrar, Martin, după părerea mea, trolește pe o bază comună cu aceste creaturi și așa mai departe.

Ei bine, este clar că nu au mâncat aceste lucruri, dar la 32 de ani în timpul erei de gheață aș fi fost un bătrân, dacă aș fi trăit până la acea vârstă.

Sper că sunteți conștienți că, dacă trăiți până la 32 de ani în această vârstă, nu veți arăta și vă veți simți ca un bătrân 😄 În caz contrar, vorbesc despre o dietă completă cu produse de origine animală, nu filete uscate cu nitrați și nitriți în interior, suficient pentru pirotehnie.Anul Nou Chinezesc.
Deci, care au fost tiparele de mortalitate ale oamenilor preistorici? Studiind rămășițele culturilor paleolitice și modelele de viață ale vânătorilor-culegători moderni, cercetătorii au ajuns la concluzia că mortalitatea umană se potrivește unei curbe în formă de U. Copilăria și copilăria erau periculoase, dar dacă ai supraviețuit până la 15 ani, te-ai putea aștepta la o durată de viață rezonabilă: ratele mortalității au început să crească din nou la aproximativ 40, dublându-se la 60 și din nou la 70. Gurven și Kaplan au descoperit că vârsta modală (cea mai frecventă) de moarte pentru vânătorii-culegători care au supraviețuit după 15 ani a fost de 72.

Cataramă, cataramă. Este un om dur ...

Încerc așa ceva chiar acum, dar vreau să conduc mai mult pe vițel. Am de gând să adaug câteva produse lactate. Dacă conduceți multă carne procesată cu multă sare, nu va funcționa.


Pe cealaltă temă: speranța de viață este un pic minciună. De milenii, aceasta a fost scăzută din cauza ratelor ridicate de mortalitate la sugari și copii. Chiar și astăzi, pentru un bătrân de 80 de ani, speranța de viață nu este de 75 de ani, ci de 85 de ani.

Starea de spirit este mai bună. Fără depresie și mai puțină panică.
De aceea a apărut insomnia, nu am clipit toată noaptea.

În sala de sport, energia mea este ca un pensionar. Alergând pe o pistă ușor 2x5 minute și 3 găleți, odihnește-te, apoi o altă găleată torturată.
La final, m-am simțit amețit ca înainte, dar nu-mi mai doare capul.

Aminoacizi
Multivitamine

Picior de oaie pentru 5-6 BGN

Greutate - 102,3 kg (dar mă simt subțire, burta se micșorează)

Un lucru pe care îl pot confirma - nu mi-e foame, nu îmi vine să mănânc dulciuri, nu îmi vine să mănânc nimic. Beau mai multă apă decât înainte. În ceea ce privește caloriile, iau poate 1/4 din cantitatea anterioară și nu mi-e foame, iar acesta este probabil cel mai mare avantaj al acestui regim, deoarece celelalte diete ajung să moară de foame brutal.

După insomnie, încă am adormit când m-am trezit - o erecție bună dimineața, există libido.
Vă voi ține la curent dacă există o schimbare a forței erecțiilor.

Altfel nu trolez, ceea ce scriu - mănânc. Data viitoare voi cumpăra carne de vită, carnea de porc îmi mai crește și nu mai am chef să mănânc nimic. Poate că carnea fierbinte, uscată și carnea de vită gătită sunt cheia.

+ O jumătate de cârnați
+ Un castravete mic
+ 1 litru de apă minerală

Recenzia a fost editată de Martin Kondov la 06.08.18 23:17.

Ieri m-am săturat de bull red (dar nu mi-au plăcut m & ms), dar m-am reținut.

Un mic miracol - m-am culcat la 01:00, chiar dacă m-am trezit la 18:00, ceea ce este bine. Somnul meu a fost o problemă de când eram copil, sper să se îmbunătățească acum.

Nu mi-e foame, nu am chef să iau micul dejun.

Pentru a fi editat cu actualizări ...

O jumătate de cârnați
Încă o jumătate de cârnați
Castravete

Recenzia a fost editată de Martin Kondov la 08.08.18 00:31.

Este relativ ușor să uscați singur carnea, este mai ieftin și nu există aditivi (bine, cu excepția celor din carne crudă).

spus de Vanko pe 08/07/18, 06:03:

Este relativ ușor să uscați singur carnea).

Nu este deloc atât de ușor, necesită multă pregătire preliminară, umiditate, temperatură.

Noile vedete de pe forum par să nu-și amintească de Deadman de acum 6-7 ani. Strângeți-l și lăsați persoana să experimenteze. Există suficiente informații pe net, dacă sunteți atât de interesat.

spus de nervak ​​pe 08/07/18, 09:36:

spus de Vanko pe 08/07/18, 06:03:

Este relativ ușor să uscați singur carnea).

Nu este deloc atât de ușor, necesită multă pregătire preliminară, umiditate, temperatură.

În teorie, probabil ai dreptate, dar pentru mine este în regulă să usuc terasa cu umiditatea și temperatura disponibile. Acum vara timp de 2-3 zile pastrama este gata. De îndată ce copiii mei îl mănâncă, funcționează bine pentru mine.

Nu există nicio teorie pentru mine, câștig 25-30 kg de substanță uscată pe an, în principal săpat, brezaola și lonza. Numai preparatul este adesea de aproximativ o lună, se usucă cel puțin 3 luni, separat culturile, am 2 ani fiecare. asemenea carne. Nu există nicio modalitate de a face pastramă timp de 2 zile - este carne crudă cu puțină apă în ea. și nu aș da-o copiilor.
Și copiii, dacă nu sunteți atenți, vă vor mânca urechile))) - Am mai multe cazuri de dispariție a. mâncare pentru câini)))))))))) din frigider.

Recenzia a fost editată de nervak ​​pe 08.08.18 11:19.

Ce? ce li se poate întâmpla?

De asemenea, îl usuc aproximativ o săptămână pe terasă. Deshidratez o zi, usuc, sărez fripturile masculine și subțiri de pe terasa acoperită. Cine a încercat s-a supărat, spune-i de ce nu este ok ?

spus de Dimo ​​la 08.08.18, 11:19:

Ce? ce li se poate întâmpla?

Într-un astfel de produs, posibilitatea oricărei bacterii la aceste temperaturi nu este mică.Nu are nimic de spus despre textura cărnii într-un astfel de preparat.

spus de nervak ​​pe 08/07/18, 12:05 PM:

Într-un astfel de produs, posibilitatea oricărei bacterii la aceste temperaturi nu este mică.Nu are nimic de spus despre textura cărnii într-un astfel de preparat.

Vă rog să o explicați, pentru că aici am una care usucă pastrama 3 zile la 28 de grade și nu mă ascultă deloc 🙂. 🙂

Poate că am depășit-o cu aceste 2 zile. Mai degrabă sunt 4-5-6 zile în funcție de temperatură și dacă există vânt, împreună cu o zi de sărare.

Sunteți evident un cunoscător. Pentru consumatorul de masă (eu) să aștept 6 luni pentru ca o pastramă să se învârtă pe nebuni. Sau așteptați 18 ani pentru un whisky sau un vin.

spus de nervak ​​pe 08/07/18, 12:05 PM:

spus de Dimo ​​la 08.08.18, 11:19:

Ce? ce li se poate întâmpla?

Într-un astfel de produs, posibilitatea oricărei bacterii la aceste temperaturi nu este mică.Nu are nimic de spus despre textura cărnii într-un astfel de preparat.

Cu wasabi și ghimbir puteți măcina cârnați de cal crude.

spus de Queen Cobra pe 08/07/18, 12:10 PM:

Vă rog să o explicați, pentru că aici am una care usucă pastrama 3 zile la 28 de grade și nu mă ascultă deloc 🙂. 🙂

Recenzia a fost editată de nervak ​​pe 08/07/18 12:42 PM.

Mă simt muncit rău.

Voi actualiza cu alimente, cel mai probabil picior de oaie și apă, amine și multivitamine.

Cotlet de porc
1 felie de măr
Pastârnac (oaie) [———————————————————————————————————————] hei atât (grosimea feliei) ) pe monitor 1920x1280 pixeli rezoluție
Șuncă uscată (oaie) cam de aceeași dimensiune

Nu am nicio bază pentru comparație, pentru că nu am urmat o dietă până acum. Nu știu dacă acesta este cusut sau, în general, sunt cusute dietele. Nu e mișto să fii la dietă, mi-a fost mai ușor să mă ridic greu decât să mă limitez la mâncare.

Îmi amintesc o dată, după un antrenament greu, am comandat o pizza de familie și am dizolvat neskuyk cu 3 găleți de iaurt, topind tobleronul în interior. vremuri bune.

Linia de fund
—————————-
Dieta îmi dă încredere, dar îmi ucide plăcerea de viață. Nu, nu este așa, obișnuiam să iau mâncarea ca pe o plăcere și acum îmi este dor de acel moment.

2 rânduri mari de tauri

Recenzia a fost editată de Martin Kondov la 08.08.18 18:29.