Fotografiile din procesul de dietă ajută la pierderea în greutate și la menținerea greutății.
Pentru mulți oameni care încearcă să urmeze o dietă, rămâneți motivați și departe de delicii sunt cele mai grele lucruri.
Oamenii de știință cred că au găsit o modalitate modernă ușoară de a slăbi oamenii - văzând rezultatul eforturilor lor.
Prin urmare, cel mai bine este să faci poze cu corpul tău în fiecare săptămână din dietă, pentru că numai atunci vei putea observa efectul bun, recomandă experții, citați de BTA.
În acest scop, oamenii de știință recomandă așa-numitul. jurnalul foto, care este cel mai eficient instrument pentru slăbit, a constatat studiul. În ea, pe lângă măsurile standard, puneți fotografii ale corpului la fiecare șapte zile.
Autor principal al studiului la prof. Isaac Elias Kusmar Dasa de la Universitatea din Alicante, Spania. El a concluzionat că acest lucru poate contribui la motivarea pierderii în greutate și poate duce la rezultate fizice mult mai bune.
- Soarele ne ajută să slăbim; Iată cum să slăbești
- Ceaiul de păpădie curăță întregul corp și ajută la pierderea în greutate
- Râsul ajută la slăbit - NOVA
- Jurnalul foto ajută la slăbit -
- Sucul de cartofi ajută și la scăderea în greutate pentru durerile de artrită