Herzen, ce faci mai exact Cum mănânci?

împreună

Mulțumesc pentru sprijin, fetelor! Într-adevăr mă ajuți mult!

Mulțumesc pentru sprijin, fetelor!
Îmi place să mănânc o varietate. Nu dau peste nimic special, din fericire dulceața nu este preferata mea. Dar nu-mi pot imagina să mănânc o felie de pâine sau o jumătate de plăcintă o dată pe lună. Mănâncă viața asta, mai bine te îngrași! Altfel nu beau nimic nealcoolic, cu excepția apei și a chefirului, dar kefirul îl socotește ca mâncare.

Voi încerca să conduc o vreme pe salate și ouă. Apoi, când ies cireșele, trec la cireșe și apă timp de o săptămână. fute-le și kilograme, le voi pierde!

Deci, în cazul meu, nu este vorba deloc despre „returnarea” testului. Din fericire, nu sunt un fan al acestor lucruri, dar uneori mănânci o felie, mergi mereu la RD și mănânci niște tort, niște clătite pentru a o vizita pe bunica, cartofi prăjiți cu șprot pe mare.

Pentru înregistrare - astăzi sunt - 200 g. Este încă ceva. Ultima zi a regimului meu este, trasând linia, eu sunt -2,9 kg. Mă bucur că le-am pierdut, dar sunt încă puțin dezamăgit, mă așteptam la mai multe.
În opinia mea și nu numai în opinia mea, problema cu care nu slăbesc este că mănânc în general foarte puțin, am fost așa toată viața. Iar corpul meu este întotdeauna în modul „supraviețuire”. O greșeală standard pe care habar n-am cum să o remediez. Cu ani în urmă, după prima naștere, mi-au făcut un regim, aparent pentru a slăbi, și am îngrășat 3 kg într-o lună. Și m-am oprit. Nu mi-am putut permite să continui și să mai încărc încă 3, l-am nedumerit pe doctor.

Hristos a înviat, fetelor!

Astăzi încep un ou de trei zile. Jos prăjiturile de Paște! (Sunt alergic, deci nu am de ales)

Franny, și mă îngrămădesc pe coapse. Figura feminină clasică. Dar alte femei au picioare subțiri și se îngrămădesc deasupra. La naiba, sunt picioarele!
Am început să-l urmăresc pe Erin Stern, 2x Miss Olympia - o figură grozavă, picioare fenomenale! Și dă sfaturi valoroase (făcând abstracție de la machiajul puternic. Am fost șocată când am văzut-o pentru prima dată, dar am continuat să caut și sunt fericită. Aș fi dor de ea din cauza asta, totuși, ai fost avertizat.)
https://www.youtube.com/watch?v=uHMc1NYQe8Y

Herzen, Voi înscrie 2 posturi pe săptămână imediat după maraton. Nu există nici o pierdere a masei musculare din post sau cardio, în ciuda limbilor rele. Otrava este în doză.
În weekendul de box, am aflat că posturile de trei zile au fost cele mai bune. A doua zi este iadul, în a treia nu ți-e foame deloc, iar rezultatul după a treia zi este izbitor. Abia aștept să încerc și vă voi enerva aici cu rezultatele experimentului.

Pagina 41 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.