Site-ul de informații despre Karlovo și regiune

Dr. Dimitar Pashkulev: metodele naturale previn complicațiile de la diabet! Selectat

pashkulev

Pentru a rămâne în formă, nu exagerați cu nuci și semințe - mâncați doar 20-30 g pe zi.

Medicamentele nu pot preveni complicațiile diabetului, dar acest lucru se poate face într-o mare măsură prin metode naturale de vindecare, a spus într-un interviu acordat agenției BLIC, Dr. Dimitar Pashkulev. Este unul dintre principalii specialiști din țara noastră, un susținător al medicinei naturale. Din vara anului trecut lucrează cu nutriționistul Georgi Slavov și fiii săi, creatorii sistemului de tratament Vita Rama, și primește zilnic zeci de oameni în pitorescul sat Emona, situat lângă mare. Avantajul programului Vita Rama este că susține pe deplin sănătatea umană prin metode naturale, începând cu nutriția - echilibrată și adaptată la caracteristicile individuale.

Dr. Pashkulev subliniază că metodele nesănătoase de slăbire promovate pe scară largă - diete moderne, foamete extremă, urmate de supraalimentare, nu numai că recâștigă greutatea pierdută, dar pot duce și la probleme de sănătate. Dietele grele cu proteine ​​sau grăsimi împovără metabolismul organismului și, deși este posibil să slăbească temporar, ele au un efect negativ asupra sănătății, a spus medicul.

Potrivit dr. Pashkulev, cu o abordare holistică a sănătății noastre, este posibil să scăpăm nu numai de un kilogram pe care îl avem mai mult, ci și de boli mai grave. La Centrul Medical Vita Rama avem rezultate foarte bune în tratamentul persoanelor cu metabolismul carbohidraților afectat sau chiar a celor care au dezvoltat deja diabet de tip 2. Această boală a civilizației, care se estimează că în 2050 vor suferi aproape jumătate din oameni, este foarte strâns legat de tulburările alimentare, imobilitate și stres. Acestea sunt cele trei antipode - nutriție adecvată, exerciții fizice și relaxare, pe care le folosim în „Vita Rama”, spune medicul. Prin urmare, în prima și a doua săptămână există o stabilizare a nivelului zahărului din sânge și, pe termen lung, șansele de complicații de la diabet sunt foarte reduse, știm că acestea sunt cele mai periculoase.

Judecând după experiența acumulată, Dr. Pashkulev subliniază obținerea unor rezultate bune în unele probleme cardiovasculare, hipertensiune arterială, boli articulare, slăbirea sistemului imunitar, boli de rinichi, la bărbați - probleme de prostată, la femei - dezechilibre hormonale.

Medicul recomandă să respecte următoarele Principii de baza, a fi sănătos:

1. Meniul ar trebui să fie dominat de o varietate de produse vegetale. Oamenii care și-au dovedit longevitatea și sănătatea de-a lungul mileniilor consumă puține produse de origine animală. Sau așa cum era în vremea noastră, după perioade în care consumau mai multe produse de origine animală, a existat timp pentru post, timp în care nu mâncau carne, alimente lactate și grăsimi, inclusiv ulei. Este important ca în Centrul Medical Vita Rama, pe lângă pierderea în greutate și vindecare, oamenii să poată învăța multe despre nutriție și pregătirea alimentelor.

2. Înlocuiți zahărul cu fructe, făina albă cu o varietate de cereale. Există mulți vegetarieni care fac greșeala de a folosi o cantitate foarte mare de produse rafinate, precum zahărul și făina albă. Acest lucru duce la tulburări metabolice, dezechilibru mineral, deoarece au carbohidrați, dar aproape nu au minerale și vitamine. Produse precum orezul, porumbul, hrișca, quinoa, amarantul ar trebui să fie utilizate pe scară mai largă în alimentația sănătoasă.

3. Nu exagerați cu nucile și semințele, precum și cu grăsimile extrase. Mulți vegetarieni consumă sute de grame pe zi de nuci, semințe, avocado, măsline. Sunt utile, dar doar 20-30 g pe zi. Cantități mai mari nu pot fi utilizate de organism, mai ales dacă activitatea fizică nu este semnificativă. Astfel, grăsimea acumulată, ceea ce duce la creșterea în greutate și împiedică metabolismul, care la rândul său provoacă diabet. Deci, baza dietei noastre ar trebui să fie cerealele și leguminoasele, împreună cu o cantitate mare de fructe și legume.

4. Oamenii care nu se pot descurca fără carne, includ-o în meniul lor, precum și pește, dar de până la două ori pe săptămână. Din ou se poate folosi în stare liberă 1 gălbenuș pe săptămână.

5. Activitatea fizică trebuie să fie moderată, variată și zilnică.

Puteți citi întregul interviu la http://www.blitz.bg/news/article/349153

Pe imagine: Dr. Dimitar Pashkulev, fotografie de BLIC