cattrall

Actrița Kim Cattrall, cunoscută sub numele de Samantha din serialul „Sexul și orașul”, a dezvăluit că a urmat o dietă din 1974. Vedeta de 56 de ani a explicat că are mai puține asemănări cu eroina decât cred oamenii.

Samantha a urmat în principal o dietă bazată pe indicele glicemic al alimentelor

"Pe măsură ce îmbătrânesc, trebuie să muncesc mai mult pentru a mă menține în formă. Mă îngrijesc fiind atent la ceea ce mănânc. Fac exerciții fizice mult pentru că mă ajută să scap de stres.

Dar îmi place să mănânc, iar silueta mea nu este în mod natural slabă, mai ales la această vârstă. Nu sunt obsedat de diete, este doar un mod de viață ", a spus Catral.

Actrița a povestit recent că este foarte atentă cu dieta, deoarece este mare. gourmet. Îi place să spună că a încercat să urmeze diete toată viața, dar după 40 de ani a trebuit să o facă în fiecare zi.


Kim încearcă să mănânce multe legume și pește. Evită alte tipuri de carne, dar nu refuză friptura suculentă, preparată după o rețetă din New York.
Când trebuie să scapi rapid de câteva kilograme în plus, acesta oprește automat pastele și alcoolul.

Katral se străduiește să se antreneze ori de câte ori este posibil. Adesea se consultă cu buni profesioniști în fitness care o ajută să se mențină în formă.
Ea a afirmat în repetate rânduri în interviuri că are un caracter atletic și că are gene bune în acest sens.
Iarna schiază, restul timpului joacă tenis, aleargă, se antrenează cu greutăți.
Cursurile ei preferate de Pilates și yoga acasă, dans, înot și tai chi .