Supermodelul Claudia Schiffer își recunoaște doar dieta specială pentru că se formează rapid

La 44 de ani, cu trei copii și un angajament profesional imens, supermodelul din trecutul recent Claudia Schiffer este încă orbitor de elegant, grație unei diete speciale. Nemțoaica îi recunoaște lui Spigel că atunci când se întoarce în patrie nu poate rezista tentațiilor culinare tradiționale - cârnați și produse de patiserie, dar kilogramele în plus nu sunt pentru ea. problema. În doar trei zile, observându-vă lactatele speciale dietă, poate pierde cu ușurință cel puțin trei kilograme.

menține

Claudia Schiffer își recunoaște doar dieta specială

Vedeta spectacolelor de modă avertizează că această dietă nu este o problemă pentru ea, dar un organism neobișnuit se va simți cel puțin destul de incomod.

Pentru micul dejun - un ou fiert destul de moale. Prânzul este cartofi cu brânză, coapte la cuptor și doar un pahar de chefir. Pentru cină - o salată de lapte, care necesită un morcov, un măr, câteva nuci, un ou fiert și, desigur, iaurt. În cele din urmă, adăugați puțin ulei de măsline și pătrunjel, iar sarea se menține la minimum.

Micul dejun este din nou un ou fiert; iar la prânz - pulpă de pui prăjită cu o garnitură de salată verde și nu mai mult de un pahar de chefir. Cina este o porție de pește prăjit cu o salată de varză și morcovi, aproape fără sare, dar neapărat cu ulei de măsline.

Dimineața, Claudia Schiffer începe din nou cu un ou fiert. La prânz pregătește o omletă cu 2 ouă, o roșie și o jumătate de ceapă, iar desertul este un pahar de iaurt (iaurt cu conținut scăzut de grăsimi). Pentru cină aveți nevoie de 3 cartofi și ceapă proaspătă, din care se pregătește o salată și porția „standard” de iaurt (o găleată de iaurt).

Apa poate fi băută în cantități nelimitate, dar rezonabile, iar toate gazele și alcoolul sunt interzise.

Efectul uimitor va fi păstrat dacă, după o abstinență strictă, treceți treptat la dieta tipică. Nu vă lăsați tentați să slăbiți brusc aplicând această dietă des și mult timp, avertizează Claudia Schiffer - acordați mai multă atenție stilului de viață sănătos și vieții dvs. de zi cu zi.