Este posibil să fi auzit de popularul mic dejun „Hollywood” - o ceașcă fierbinte apă cu o jumătate de grapefruit. Actrițele, admirate peste tot în lume, își încep ziua în așa fel încât să se asigure că au un început de dimineață sănătos și tonifiant. Se spune din ce în ce mai mult că un pahar este cald apă dimineața are o serie de efecte benefice asupra corpului nostru.

folosește

Cald apă pe stomacul gol ne trezește corpul și activează procesele din el. Astfel, ziua, nu numai pentru conștiința noastră, ci și pentru corpul nostru, poate începe deja. Dacă este călduț sau cald, nu provoacă stres ca frigul, dar ajută la detoxifiere, activează peristaltismul și reglează excesul de greutate.

Cel puțin un pahar cald apă dimineața poate chiar ajuta la vindecarea unor boli. Mai ales cele legate de sistemul digestiv și excretor. Cald apă descompune zgura acumulată pe pereții stomacului și intestinelor și ajută la îndepărtarea lor din corp. Diluează sângele și astfel reduce presiunea asupra vaselor de sânge, poate ajuta la corectarea presiunii - scăzută sau ridicată. Prin eliminarea toxinelor din corpul nostru, toate organele funcționează mai bine și, în general, ne simțim mai sănătoși.

Și ne putem face cupa cu? apă chiar mai sănătos?

Urmând exemplul vedetelor de la Hollywood, dacă la cupă cu apă adăugați sucul unei jumătăți de citrice - lămâie, portocală etc., vom obține un efect și mai bun. Conținutul crescut de vitamina C are un efect minunat asupra fiecărei celule, iar tenul este vizibil clar. Acidul ajută la eliminarea acumulărilor în exces în sistemul digestiv, iar corpul este încărcat cu energie dimineața. Deși poate părea contrariul, lămâia are capacitatea de a schimba mediul din stomac de la acid la alcalin, ceea ce în sine previne sau oprește apariția bolii. O altă opțiune este combinarea sucului unei jumătăți de lămâie cu o jumătate de linguriță de sifon într-un pahar. apă. Acest lucru alcalinizează și mai mult mediul corpului și ajută împotriva arsurilor la stomac, a ciupercilor și a durerilor abdominale.

Adeziv pentru albine (propolis, tinctură de lipici)

În timpul sezonului de iarnă sau, dacă simțim oboseală generală și dorim să întărim sistemul imunitar, la ceașcă apă dimineața putem adăuga câteva picături de tinctură de gluten. Acesta este un extract alcoolic de propolis sau adeziv de albine, despre care se crede că acționează foarte eficient împotriva unei game largi de agenți patogeni. Prin curățarea organismului de microorganisme, bacterii etc., întărim sistemul imunitar și apărarea acestuia. Îl putem aplica intern și extern (pentru probleme de piele, răceli etc.), lipiciul pentru albine este un produs natural perfect care a fost folosit de mulți ani pentru tratamentul și prevenirea multor boli.

Pe lângă citrice, oțetul de mere de casă este un alt acid util care, atunci când este ingerat, are un efect benefic asupra tuturor organelor. Toate acestea se datorează pectinei conținute în oțetul de mere. Câteva lingurițe adăugate în ceașcă cu apă ajută la îndepărtarea grăsimilor și combaterea celulitei, îndepărtarea pungilor de sub ochi, precum și efectul principal - vindecarea vaselor de sânge dilatate. Reglează treptat glicemia și tensiunea arterială, funcția inimii se îmbunătățește. A face oțet de cidru de mere de casă nu este dificil, așa că vom fi siguri că avem într-adevăr un produs de calitate.

Oxigen apă

O altă metodă neobișnuită de tratare a corpului de toxine acumulate este oxigenul apă. Începând cu o picătură într-un pahar apă, Până la zece picături de trei ori pe zi, ajutăm organismul să lupte împotriva proceselor oxidative ale îmbătrânirii și să eliminăm acumularea de metale grele în celule. Este important să urmați doza, acest lucru se aplică unei soluții de peroxid de hidrogen de 3%. Profesorul rus Ivan Neumivaikin a petrecut mai bine de 30 de ani cercetând și tratând sute de pacienți cu această metodă simplă. După cum se știe, oxigenul apă distruge o gamă imensă de agenți patogeni, doar până de curând se credea că se aplică doar extern.

Mult apă

Cupa apă Nu numai dimineața, dar pe tot parcursul zilei, există multe efecte pentru întregul corp. Ne ajută să fim energici, sănătoși și frumoși. Deshidratarea timp de câteva ore poate duce la reclamații severe, astfel încât toți nutriționiștii sunt unanimi față de cantitate apă pe zi variază între 1-3 litri, în funcție de greutate. Majoritatea proceselor din corp necesită prezența apă, deoarece conține în sine peste 70% apă. Este o sursă de viață, iar în combinație cu mai mulți „ajutoare” este cea mai bună și mai utilă băutură în căldura verii.