Dacă te simți stresat, obosit și vrei să te protejezi de un atac de cord, atunci toarnă-ți toată furia asupra șefului tău.

știri

Acesta este sfatul experților de la Universitatea din Stockholm, scrie ziarul Independent.

Cercetătorii au chestionat 2.755 de bărbați între începutul anilor 1990 și 2003 și au constatat că suprimarea furiei este dăunătoare inimii.

S-a dovedit că angajații care consideră nedrept să-i trateze la locul de muncă și care își înghit furia sunt de două ori mai predispuși să aibă un atac de cord decât bărbații care nu își controlează furia.

Constatarea susține studiile anterioare care arată că persoanele care suferă în tăcere au o sănătate precară, spre deosebire de angajații care se opun „torționarilor” lor.

Persoanele care își „îmbuteliască” furia suferă de hipertensiune arterială și sunt mai des absente din cauza bolii.

Suferința tăcută este adesea văzută ca un model de comportament de către angajații de rang inferior care nu exercită controlul asupra muncii lor.

Cu toate acestea, un alt expert în studiu, Constance Laineweber, a sfătuit:

De fapt, nu aș recomanda angajaților să-și cheme superiorii. Aceasta nu este cea mai bună soluție la problemă. Cel mai bun mod este să exprimați sentimentul de tratament nedrept și să căutați o soluție constructivă.