obiceiuri

Toată lumea știe că nu ne putem lupta cu timpul. Mai devreme sau mai târziu trebuie să acceptăm faptul că îmbătrânim și este normal să observăm semnele bătrâneții pe fața și corpul nostru. Una dintre zonele care suferă schimbări semnificative este pieptul.

Este posibil să observați că după debutul anilor 40 sau 50 încep să arate diferit. Odată cu înaintarea în vârstă, pielea sânilor își pierde elasticitatea și se lasă.

Există pași pe care îi puteți lua pentru a întârzia semnele pielii lăsate. Pentru a face acest lucru, trebuie să opriți câteva obiceiuri zilnice. Acestea provoacă sâni mai lăsați.

Există mulți factori care reduc elasticitatea, tonusul și aspectul tineresc al sânilor femeilor. Lista include factori precum numărul de copii din familie, alăptarea, modificările greutății corporale și tipul de sutiene pe care le purtați. Cu toate acestea, există și alți factori pe care femeile îi ignoră cel mai adesea. Acestea provoacă sânii lăsați.

Sânii feminini sunt una dintre principalele zone atractive pentru sexul opus. Sunt seducători și irezistibili. Când este îngrijit corespunzător, îi puteți face să pară mai tineri pentru mai mult timp. În articolul de astăzi vom împărtăși câteva obiceiuri pe care vi se recomandă să le evitați. Acestea provoacă sânii lăsați mai devreme decât de obicei.

Lăsând sânii și purtând un sutien nepotrivit

Acesta este unul dintre cei mai mari vinovați, pe care multe femei nici măcar nu-l suspectează. Sutienele sunt fabricate din țesături flexibile care se potrivesc cu ușurință corpului.

Faptul este că multe femei nu aleg mărimea potrivită. Acest lucru duce la căderea prematură a sânilor. În mod ideal, ar trebui să alegeți întotdeauna dimensiunea potrivită. De asemenea, asigurați-vă că sutienul nu vă strânge.

Aproximativ 80% dintre femei poartă sutiene care nu le sunt potrivite. Ești printre ei?

Lăsarea sânilor și fumatul

Fumatul este un viciu care, pe de o parte, are un impact negativ asupra sănătății. Pe de altă parte, face ca pielea să-și piardă elasticitatea. Astfel, sânii se înclină și se încrețesc mai repede decât de obicei.

Acest obicei prost reduce cantitatea de colagen și afectează circulația sângelui. Rezultatul este pielea care răspunde mai rapid la îmbătrânirea prematură.

Sânii lăsați se schimbă brusc în greutate

Schimbările bruște și dramatice ale greutății corporale pot face pielea mai slabă. Acest mod de a pierde în greutate reduce elasticitatea pielii și reduce nivelul grăsimii subcutanate - și, după cum știți, sânul este format din glande și țesut adipos. Prin urmare, scăderea bruscă în greutate nu este recomandată - duce la căderea sânilor.

Probabil puteți observa acest efect la cunoștințele dvs. care urmează în mod constant dietele, iar greutatea lor crește și scade în mod regulat pentru o perioadă scurtă de timp. Urmarea unei diete echilibrate va contribui la o sănătate bună și la tonusul pielii. Vă recomandăm să mâncați o dietă echilibrată și să mențineți o greutate sănătoasă.

Lăsați sânii și nu utilizați protecție solară

În ciuda avertismentelor repetate cu privire la riscurile expunerii la lumina soarelui periculoasă, multe femei refuză să folosească protecție solară. Acest obicei prost afectează elasticitatea pielii pieptului, gâtului și a pieptului.

Razele solare pot provoca arsuri, riduri și îmbătrânire prematură, așa că ar trebui să utilizați în mod regulat protecție solară. Aplicați-le chiar înainte de a ieși și încercați să fiți moderat expuși la soare.

Sânii lăsați lipsesc de mișcare și o postură slabă

Antrenamentul este cheia pentru menținerea sânilor bine formați și fermi. Este important să știți cum să efectuați exercițiile, deoarece unele mișcări înainte și înapoi pot reduce cantitatea de colagen din piept și pot provoca căderea.

Asigurați-vă că folosiți un sutien adecvat în timpul antrenamentului, astfel încât să evitați impactul negativ asupra lor. Este recomandabil să mențineți o postură verticală pe tot parcursul zilei. Poziția corectă în timp ce mergeți și stați este cheia pentru un aspect bun al sânilor.