Curaj leneș sau sindromul de intestin leneș reprezintă o afecțiune în care colonul este incapabil să elimine eficient deșeurile colectate din procesele digestive. Foarte des intestinele leneșe sunt asociate cu constipație și într-adevăr simptomele lor sunt similare.

intestinelor leneșe

Curaj leneș sunt o problemă comună de sănătate caracterizată prin trecerea lentă și dificilă a alimentelor prin tractul intestinal. Conform statisticilor, 4 din 10 persoane suferă intestin leneș.

Cel mai frecvent motiv pentru intestin leneș sunt utilizarea excesivă a laxativelor. Utilizarea regulată a diferitelor laxative creează dependența organismului de ele și face intestinele mai leneșe și chiar incapabile să își îndeplinească funcțiile în mod normal.

Cauzele intestinelor leneșe

În afară de abuzul de laxative și de obișnuința cu ele, există și alte motive care duc la apariția intestinelor leneșe. Printre cele mai frecvente se numără aportul insuficient de lichide, boala tiroidiană, sarcina, consumul ridicat de alimente rafinate și, în același timp, aportul redus de fibre naturale. Unele boli congenitale și alergiile alimentare (la gluten, conservanți) provoacă, de asemenea, intestin leneș.

Unele boli grave pot imita intestin leneș. Acesta este cancerul de colon, în care există blocaje în cursul intestinului și constipație. Din acest motiv, afecțiunea nu trebuie subestimată, ci solicitați asistență medicală.

Simptome ale intestinului leneș

Simptomele intestin leneș sunt diverse. Condiția se caracterizează prin eliminarea problematică a deșeurilor din sistemul digestiv. Vedeți care sunt cele mai caracteristice simptome:

Dureri de cap - da, cauzele durerilor de cap pot fi foarte diferite, dar este și un simptom al intestinelor leneșe. Apare adesea după oprirea utilizării pe termen lung a laxativelor și câteva zile de constipație. Retenția deșeurilor în organism este asociată cu dureri de cap.

Umflarea stomacului - senzația de balonare este cel mai caracteristic simptom al intestinelor leneșe și se datorează unei acumulări semnificative de deșeuri. În aceste produse, încep procesele de putrefacție și descompunere, care provoacă gaze și, la rândul lor, intensifică și mai mult umflarea și disconfortul.

Durerea - un simptom foarte frecvent este durerea abdominală, care este uneori transmisă în partea inferioară a spatelui și a rinichilor.

Oboseala - saturația sistemului digestiv cu deșeuri dăunătoare perturbă inevitabil procesele digestive normale și, în același timp, blochează absorbția substanțelor importante. Drept urmare, corpul nu primește suficientă energie, corpul devine epuizat și o persoană suferă de oboseală constantă.

Greață și eructații - mișcările intestinale dificile fac dificilă trecerea alimentelor de la stomac la ele. Mâncarea reținută este fermentată de bacterii în stomac și astfel se formează nu numai gaz, ci și o senzație de greață, care în unele cazuri este însoțită de vărsături.

Diagnosticarea intestinelor leneșe

Diagnostic intestin leneș nu este o sarcină foarte dificilă pentru medici. De multe ori specialistul ghicește starea numai cu informațiile furnizate despre perioadele frecvente de constipație, mișcările intestinale dificile și aportul regulat de laxative. Cu toate acestea, înainte de a face un diagnostic precis, anumite boli ale sistemului digestiv trebuie excluse.

Testele de sânge sunt ordonate, funcțiile hepatice și renale sunt evaluate. Electrolitii pot fi testați, deoarece modificările nivelurilor lor pot provoca, de asemenea, modificări ale peristaltismului. Dacă se suspectează probleme cu tiroida, se fac teste hormonale.

Dacă este necesar, se efectuează examinări instrumentale - radiografie de contrast. Dacă medicul suspectează o boală malignă, se efectuează o colonoscopie. Aceasta este o examinare în care un tub optic subțire este introdus prin anus în intestinul gros și pereții intestinului sunt examinați pentru prezența polipilor sau a altor formațiuni. Dacă se observă zone suspecte, unele dintre ele pot fi luate pentru biopsie.

Tratamentul intestinelor leneșe

Unul dintre cei mai importanți pași în tratamentul intestin leneș este o schimbare semnificativă a dietei. Este obligatoriu să furnizați o cantitate suficientă de fibre cu alimente - cereale integrale, fructe și legume. Taratele de ovaz si nucile sunt o sursa buna de fibre. Brânzeturile grase, carnea grasă și alimentele rafinate trebuie evitate și consumate foarte rar și în cantități limitate.

Produsele din carne nu trebuie excluse complet din meniu deoarece sunt o sursă de proteine ​​și fier importante. Carne slabă de porc, vită și pui poate fi consumată din carne. Peștele nu trebuie limitat, deoarece este și extrem de util. Consumul de cantități mari de lichide ar trebui să fie inclus în dietă, deoarece acestea ajută la înmuierea scaunelor și facilitează trecerea acestora.

Pe lângă o dietă adecvată, o persoană cu intestin leneș ar trebui să acorde atenție activității sale fizice. Înotul și alergatul au un efect excelent. Anumite ipostaze de yoga au, de asemenea, un efect pozitiv asupra intestinelor.

Când starea este mai severă, pot fi utilizate laxative, dar trebuie să aveți grijă. Utilizarea excesivă face intestinele și mai leneșe. Aceste medicamente pot fi înlocuite cu preparate pe bază de plante mai blânde.

Suplimentele de psyllium sunt o opțiune excelentă, deoarece sunt extrem de bogate în fibre. Semințele de in ajută, de asemenea, la reglarea peristaltismului. Unele sucuri (suc de aloe, suc de prune) sunt un mod natural și util de a face față constipației.

Articolul este informativ și nu înlocuiește consultarea cu un medic!