l-carnitina

Celulita este o ridare a pielii datorită acumulării de grăsime și țesut conjunctiv. Concepția greșită este că doar persoanele supraponderale au celulită. Creșterea în greutate poate face celulita să iasă în evidență, dar supraponderalitatea nu provoacă în sine celulita. Sub piele este o rețea de țesut fibros, ca un zăbrele. Acest țesut conjunctiv ține pielea în poziție.
Toată lumea are grăsime, indiferent de greutate. Când corpul tău produce grăsime, o produce sub două forme - viscerală și subcutanată. Grăsimea viscerală învelește organe importante din corpul tău, iar grăsimea viscerală este ceea ce vezi sub piele. Celulita se formează atunci când țesutul adipos subcutanat crește prin formarea rețelei. Grăsimea creează buzunare mici între fibrele care ies în evidență. Acesta este efectul celulitei.

Ce este l-carnitina

L-carnitina este o substanță produsă în mod natural de organism. Este o componentă a metabolismului al cărei rol este de a transporta grăsimea prin membrana celulară, furnizând astfel energie. Majoritatea experților consideră că majoritatea oamenilor produc suficientă L-carnitină fără suplimente suplimentare. Există multe suplimente de slăbit cu l-carnitină, iar unele dintre ele ajută, desigur, în combinație cu dieta și exercițiile fizice. Recent, însă, suplimentele de l-carnitină au fost disponibile pentru aplicarea directă pe piele. Conform acestor suplimente, l-carnitina poate reduce celulita. Cu toate acestea, în ciuda acestor reclame, nu există dovezi directe că acest lucru este posibil.

Care este teoria în acest caz?

În acest caz vorbim despre termogeneză. Acesta este un proces în care, datorită ingredientelor naturale, cum ar fi l-carnitina, corpul își crește ușor temperatura, crescând astfel arderea grăsimilor. În teorie, acest lucru este posibil, dar, după cum am spus deja, nu există dovezi că aplicarea l-carnitinei pe piele va reduce celulita. Arderea grăsimilor și pierderea în greutate pot limita și reduce aspectul celulitei, dar nu o pot limita complet.

Există un beneficiu pentru l-carnitină atunci?

Așa cum am spus deja, l-carnitina ajută la îndepărtarea cu ușurință a grăsimilor din depozitele de grăsime prin transportarea acesteia prin membrana celulară impracticabilă. Această abilitate îl face un supliment eficient pentru persoanele care doresc să slăbească, dar luate intern. În plus, vom repeta că fiecare supliment de slăbire funcționează numai în prezența altor două condiții - dieta adecvată și regimul de exerciții fizice. Existența unei pilule magice care vă va face slăbit fără efort din partea dvs. este doar un mit și o minciună. L-Carnitina este, de asemenea, un antioxidant, ceea ce înseamnă că este o modalitate excelentă de a preveni stresul oxidativ. Ca și în cazul altor suplimente, este o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a lua L-carnitină.