concentrare

Aminoacizii sunt unul dintre cele mai importante elemente de bază ale corpului uman. Sunt implicați în construirea celulelor și se ocupă de repararea țesuturilor. Aminoacizii sunt al doilea cel mai important element după apa implicată în construirea corpului.
L-carnitina este aminoacidul care transportă acizii grași prin membrana celulară către mitocondrii, unde pot fi arși și folosiți de organism ca sursă adecvată de energie. După ce acizii grași din celulă sunt arși, L-carnitina se leagă de deșeurile și le transportă înapoi prin peretele celular. Acesta este unul dintre motivele pentru care L-carnitina este luată ca un supliment care accelerează pierderea în greutate și arderea grăsimilor.

- susține și accelerează pierderea în greutate

- protejează mușchii de daune, reduce acumularea de acid lactic în ei și îmbunătățește aportul lor de oxigen

- arde grăsimea acumulată

- îmbunătățește activitatea creierului, concentrarea și concentrarea, susține sănătatea creierului în general

- reglează nivelul zahărului din sânge

- are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular și a rinichilor

- are un puternic efect antioxidant

- oferă suport pentru bolile osoase și articulare

- crește libidoul și fertilitatea la bărbați

Crește rezistența

Deoarece L-carnitina joacă un rol central în producția de energie, mulți sportivi încep să o ia ca supliment alimentar pentru a crește rezistența și a îmbunătăți performanța atletică. În plus, previne acumularea de coenzime care perturbă membrana celulară și previne acumularea de acid lactic în mușchi. L-carnitina îmbunătățește aprovizionarea cu oxigen a mușchilor, crește forța musculară și acest lucru îl face un favorit printre exercițieni.

Accelerează pierderea în greutate
Unii cred că numai luând L-carnitină, pot face față kilogramelor în plus acumulate. Suplimentarea cu L-carnitină, combinată cu o dietă și exerciții fizice adecvate, poate fi o modalitate eficientă de a pierde în greutate. L-carnitina suprimă, de asemenea, apetitul, ceea ce îl face o alegere și mai bună în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, rezultatele studiilor privind pierderea în greutate și aportul de L-carnitină variază, adică. pentru unii oameni această formulă funcționează, pentru alții nu are prea mult efect.

Protejează mușchii de daune
Pe lângă creșterea rezistenței și accelerarea pierderii în greutate, acest aminoacid este un supliment util pentru exerciții care doresc să-și protejeze mușchii de daune și să-i ajute să se refacă mai repede.

Arde acumulate de grăsime corporală
L-carnitina ajută corpul să transporte grăsimile greu de transportat acolo unde pot fi arse și transformate în energie. Studiile arată că la persoanele cu tulburări metabolice și supraponderale, aportul de L-carnitină, combinat cu o dietă echilibrată și exerciții fizice, duce la o reducere semnificativă a excesului de grăsimi. Creșterea cantității de carnitină din mușchi ajută la prevenirea acumulării de grăsime prin creșterea arderii și a consumului de energie în timpul activității fizice.