Lenea, deși este un obicei prost, poate fi destul de utilă în lupta împotriva supraalimentării și a alimentației nesănătoase, a găsit un nou studiu american, citat de Reuters.
Cu toate acestea, autorii acestui studiu de la Universitatea St. Bonaventure din New York cred că reticența inerentă a oamenilor de a-și „ridica fesele” atunci când sunt confortabili poate fi utilă în lupta împotriva obezității.
Cercetătorii au descoperit că alegerea dintre alimentele sănătoase și nesănătoase depinde adesea de care dintre ele este „la îndemână”.
Dacă alimentele cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi merele sau alte fructe, sunt în apropiere, oamenii sunt mai predispuși să ajungă la ele, chiar dacă au alimente junk mai tentante, cum ar fi floricelele.
Șeful studiului, psihologul Gregory Privitera, a spus că s-a inspirat din experiența cu proprii săi copii. De fiecare dată când copiii mei spun „Vreau micul dejun”, le arăt bolul cu fructe de pe masa din bucătărie.
Cu toate acestea, ei răspund că nu vor „acest lucru”. Apoi le sugerez să-și facă propriul mic dejun. Două minute mai târziu, însă, copiii au apărut cu fructe și legume în mâini. Așa că mi-am dat seama că este mai probabil să fie „leneși” să ia și să mănânce ceea ce este la îndemână decât să se ocupe de pregătirea micului dejun dorit ”, explică expertul.
- Cele mai recente știri
- Moscova nu are niciun interes să slăbească UE - Ultimele știri din
- Reguli pentru a alerga vara - Ultimele știri din
- Copilul meu copil - porcul! Ultimele știri din
- Sărbătorim Ziua Mondială a Alimentației - Ultimele știri din Burgas și din regiune