detoxifiere

Știm cât de importantă este hidratarea pentru corpul nostru! Vă reamintim că raportul corect este de 300 ml pe kilogram.

Astăzi vă oferim limonadă de detoxifiere cu spirulină. Este răcoritor, energizant și perfect pentru lunile calde.

Spirulina este un super aliment de la mare! Se compune din 60-70% proteine ​​vegetale pure și conține 18 aminoacizi - inclusiv toți aminoacizii esențiali. Corpul îl absoarbe ușor. Conține vitamina B6, care ne oferă energie și ajută la combaterea poftei nesănătoase de mâncare nedorită.

-> Pe lângă menținerea unei imunități bune, a funcției sănătoase a creierului și a funcției sănătoase a inimii, spirulina furnizează:

+ fier
+ Vitamine B
+ Acizi grași esențiali
+ Clorofilă

De ce ai nevoie:

  • 3 căni cu apă filtrată
  • от suc de lamaie
  • 1 lingură de oțet de cocos (sau oțet de mere)
  • 1-2 linguri sirop de arțar, opțional (sau nectar de agave)
  • 1/8 - 1/4 linguriță pulbere de spirulină

Cum se pregătește:

-> Sfat: apa este păstrată cel mai bine la temperatura camerei, astfel încât spirulina să nu devină bulgări.
Se toarnă apa într-un borcan de băut. Adăugați celelalte ingrediente. Se agită bine până se omogenizează. Opțional adăugați gheață.
bucură-te!