Ghimbirul este cunoscut din cele mai vechi timpuri ca medicament și condiment. Are un puternic efect antioxidant, ajută la creșterea metabolismului și a apetitului plictisitor.

Ghimbirul este cunoscut din cele mai vechi timpuri ca medicament și condiment. Există un antioxidant puternic, ajută la creșterea metabolismului și combate apetitul.

Iată rețeta mea pentru limonadă de ghimbir. O băutură ușoară și gustoasă pe care o pot împărtăși din experiență: are un efect tonic puternic și atenuează pofta de mâncare. Bea 1 cană de 3-4 ori pe zi sau înainte de mese.

  • 1,5 litri de apă
  • 2 linguri rădăcină de ghimbir ras (aproximativ 50-60 g)
  • o jumătate de lămâie
  • 1 lingura miere
  • menta sau cimbru pentru aromă

50-60 jumătate lămâie

Fierb apa și o las să se răcească ușor. Adaug ghimbirul ras, zeama de lamaie, miere si cimbru. Las totul sub acoperire până se răcește.

Strec lichidul și îl păstrez la frigider.
O băutură minunată care poate înlocui cafeaua de după-amiază. Este potrivit și pentru sportivi după muncă, dă energie și ton. O altă versiune a băuturii poate fi găsită aici.

Iată rețeta mea de limonadă cu ghimbir. Băutură ușoară și gustoasă pe care din propria experiență o pot spune: există un efect tonic puternic și scăderea poftei de mâncare. Bea 1 cană de 3-4 ori pe zi, sau înainte de mese.
Ingrediente:

  • 1,5 litri de apă
  • 2 linguri rădăcină de ghimbir ras (aproximativ 50-60 g.)
  • o jumătate de lămâie
  • 1 lingura miere
  • menta sau cimbru pentru aromă

Pregătire:
Se fierbe apa și se lasă să se răcească ușor. Adăugați ghimbir ras, suc de lămâie, miere și cimbru. Lăsați totul sub acoperire până se răcește.

Se strecoară lichidul și se păstrează la frigider.
Băutură grozavă care poate înlocui cafeaua de după-amiază. Este, de asemenea, potrivit pentru cei care fac fitness după muncă, dau energie și ton. Alternativ, rețeta poate fi găsită aici.