Ziua fructe
Dieta este foarte simplă, dar pentru a avea succes trebuie să ai voință și să fii persistent. De fiecare dată când depășești senzația de foame, devii din ce în ce mai încurajat și obții rezultate din ce în ce mai bune. Dieta cu limonadă constă din patru etape: introducere, parte esențială, sfârșitul dietei, nutriție.
Trebuie să urmați regulile foarte atent.
Faza 1
pregătirea pentru restricționarea alimentelor
Ziua 1 - fructe și legume
Ziua 2 - suc - fructe sau legume
Ziua 3 - suc de portocale

Faza 2
Pregătiți o limonadă formată din zece linguri de suc de lămâie, doi litri de apă, trei linguri de sirop de arțar, apă și un vârf de ardei iute. Beți câtă apă doriți. Toți nutrienții și caloriile necesare pentru o zi sunt în acest suc. Rația necesară este de doi litri pe zi. Îl puteți distribui după cum doriți.

Faza 3
Purificarea cu apă sărată. Fă-o seara. Efectul este de aproximativ treizeci de minute după ce îl bei. Tot ce aveți nevoie este un litru de apă și o lingură de sare de mare pentru a amesteca. Repetați acest lucru în fiecare zi timp de cel puțin trei zile. Puteți face acest lucru timp de maximum două săptămâni.

Faza 4
Alimentare electrică
Nu subestimați acest proces și nu săriți peste el. Bea multa apa. Ordinea sursei de alimentare este următoarea:
Ziua 1 - suc de portocale - trei litri
Ziua 2 - suc de fructe sau legume, poate bulion
Ziua 3 - fructe și legume
Ziua 4 - mese regulate. Începeți cu gustări - supe, terci, salate etc.

Dieta cu limonadă are milioane de fani în întreaga lume! Mii dintre ei își împărtășesc experiențele pe rețelele de socializare și pe YouTube! Iată una dintre ele! VEZI VIDEO: