lucrul

Aceasta îndreptare conține informații 100% confidențiale cu privire la starea de sănătate a clientului meu, poziția acestuia în societate și va arăta în mod specific cum am luat, condus și ajutat oamenii în fiecare dintre cazurile descrise aici.

Toate serviciile de fitness și wellness nu vindecă, ci îmbunătățesc calitatea și nivelul de trai al tuturor consumatorilor produsului meu - sfaturile mele. Fiecare client îl semnează pe al său „Declarație de consimțământ informat” și îmi folosește asistența, cunoștințele și îndrumările până la finalizarea fiecărui abonament cumpărat de el.

Conținutul acestei secțiuni „Wellness și clienți” este 100% fiabil. Arată o perspectivă diferită, în găsirea unei soluții durabile, la majoritatea problemelor și reclamațiilor dvs.

Cum a început totul?

Nu întotdeauna, moda pentru „Bio-catering” și livrarea „hranei ecologice” la biroul dvs. este de fapt sănătoasă! Nu mă crezi? Și trebuie! Pentru că de multe ori, această „modă” are un caracter comercial mai degrabă decât profesional.

„Bio” și „eco” nu înseamnă corect și adecvat. Am studiat aproape toate companiile „moderne” care pretind că oferă „bucătărie sănătoasă”. Toate! Cu toate acestea, niciuna dintre ele nu oferă un echilibru între cele trei tipuri de macronutrienți! Și de aici încep problemele clienților cu un abonament lunar serios… către aceleași companii запо Deoarece în fiecare lună, aceleași companii nu oferă mese à la carte. Astfel, individual. În mod separat, clientul meu a declarat și a comandat testul său nutrițional ADN - s-a dovedit că ar trebui să consume alimente bogate în grăsimi, carbohidrați echilibrați și proteine.

Vă prezint un caz virtual în coloana mea „Lucrul cu clienții” - o doamnă care are o săptămână de lucru de 6 zile. Munca ei începe la 7 dimineața și se termină la o întâlnire de lucru până la aproximativ 8 seara. Dar iată produsul așa-numitului „Alimentație sănătoasă” și iată comentariul și intervenția mea cu privire la modificările pe care le-am introdus în dietă:

Da - acesta este cazul real cu care vreau să vă angajez - atât ca atenție, cât și ca audiență pentru a împărtăși acest lucru, pentru că este important! Trăim, așa cum am spus, pe vremuri de „bio” și „eco”, dar și pe vremuri de boom al plângerilor și bolilor de sănătate. Motivele pentru acest „produs final” sunt multiple. Pe de o parte (nu că sunt împotriva) comercianții „organici” și „eco” își lansează produsele fără a împărtăși alte standarde de sănătate de bază. Ei bine, în secțiunea „Nutriție” aici, aveți deja de toate. În mod separat, nutriția individuală, conform plângerilor și problemelor specifice disponibile, este o necesitate. În fața mea, clientul meu a găsit un mentor. Locuiește și lucrează în Sofia și eu în Varna. Comandați-mi serviciul online, și anume: antrenament nutrițional și de fitness pentru subponderalitate. Într-o conversație live, după comanda ei, am împărtășit că voi ajuta cu probleme articulare și căderea părului.

Ce completează clienții mei de fitness și wellness pentru a începe un job profesional?

Prin e-mail, mi-am livrat fișierul Word deschis - chestionarul. După ce am citit, când mi-am dat seama că mi-a fost trimis înapoi, am văzut o mulțime de lucruri jenante. Realist, am văzut motivele. Toți factorii pentru starea ei actuală au exclus factorul de stres la locul de muncă. Principalul vinovat pentru aceste simptome descrise în tabel este nutriția inadecvată (adică nutriția în funcție de scop). Clientul meu recunoaște că se uita, observă o modalitate ușoară de a accesa alimentele și de a le consuma rapid. Într-o epocă a plângerilor, cred că a sosit momentul ca fiecare dintre voi să-și dea seama că investiția în alimente gătite în casă este o problemă urgentă și urgentă.

Să revenim la subiect, totuși ... clientul meu este tânăr, câștigând viteză și popularitate în doamna ei din industrie. Este un avocat puternic și precis în domeniul ei. Nu mai mănâncă carne de câțiva ani, urmată de o perioadă de vegetarianism, apoi vine veganismul. Împreună cu frica ei, pentru care am fost căutat, a venit rândul ei să investească în testul nutrițional ADN. Rezultatele au arătat o realitate complet diferită. Pe lângă consumarea tuturor alimentelor, distribuția macronutrienților este în direcția nutriției bogate în grăsimi.

Problemele acestei tinere sunt atipice pentru vârsta ei. Și acestea sunt deja:

    dureri articulare
    slăbiciune musculară generală
    subponderal

De aceea am început imediat să schițez dieta ei și a luat următoarea formă:

Caloriile clientului meu au trebuit să crească pentru a crește în greutate. Dacă aș fi făcut acest lucru cu surse tradiționale de hrană, cum ar fi mai mult pește, pui, am riscat să măresc volumul cavității abdominale, în detrimentul mai multor calorii. Așa că am mers puțin mai riscant cu mai multe calorii cărnii roșii și grăsimi, în detrimentul volumului lor mai mic. A fost măsurată această schimbare bruscă, de la vegetarianism la o dietă cu proteine ​​grase. Și s-a dovedit că stomacul și sistemul digestiv au tolerat-o. Vești bune pentru a merge mai departe.

Ce produse și beneficiile lor am folosit pentru a le integra în întregul plan de colaborare?

Ulei de nucă de cocos, fructe fibroase (mai mult ananas, pere etc.), caju și nuci crude - aceste alimente au fost prietenul meu, în lupta pentru obiectiv.

Alegerea produselor pentru căderea părului și articulații a fost obligatorie și rapid clientul meu a simțit beneficiile produselor alese de mine în condiții problematice.

Ce metode am folosit în compilarea programului ei de fitness?

De la bun început am început cu antrenamente de fitness circulare. Cu toate acestea, am rupt conceptul meu cu clientul meu în 2 module:

Modulul 1: antrenament de fitness în circuit (pentru primele 3 luni):

I-am recomandat să folosească un antrenament de fitness circular pe următorul principiu de fitness - pentru a lucra corpul în exerciții de fitness succesive (nu printr-o serie gigantică) în următoarea cronologie: coapse, viței, spate, piept, umeri, triceps, biceps și abdomen. Tipurile de runde de exerciții la început erau:

numai prin mișcări de bază de fitness

    numai prin exerciții de mașină

printr-un amestec de mișcări de bază cu izolatoare

Antrenamentele ei au avut loc luni, miercuri și vineri sau marți, joi și sâmbătă.

Modulul 2: antrenament de fitness în circuit (pentru ultimele 3 luni):

După primele 3 luni, când clientul meu a început să se îngrașe și să-și îmbunătățească articulațiile (am folosit antrenamentele pentru a sângera tot corpul și prin sânge mi-am „purtat” întreaga idee - sângele transportă alimente, oxigen și hormoni), Am adăugat + 1 zi în mai multe antrenamente. Ferăstrăul a permis deja:

    antrenamente superioare ale corpului (separat)
    antrenamente inferioare (separat)
    antrenamente între grupuri musculare mici și mari

Antrenamentele au avut loc luni, marți, joi și vineri sau marți, miercuri, sâmbătă și duminică. De asemenea, am scris în programul de fitness tehnici specifice constituției corpului ei pentru efectuarea exercițiilor, astfel încât totul să poată fi și mai funcțional, cu excepția individuală.

Ce s-a întâmplat, care sunt rezultatele?

Am păstrat legătura cu clientul meu. Deci, cum se simte, cum tolerează mâncarea - de acord, integrarea hranei pentru animale necesită atât încredere în mine, cât și timp pentru aceasta. Dar totul a mers bine pentru ea de la început. Am avut îmbunătățiri în prima săptămână în ceea ce privește eliminarea oboselii. Grăsimea a fost cu siguranță un factor aici. A urmat mai multe riduri și ameliorarea durerilor articulare. În cele din urmă, am început să câștigăm 100 de grame de greutate pe săptămână. Antrenamentele în sala de gimnastică au venit la fața locului: cu 3 vizite regulate, clientul meu a găsit timp pentru ea însăși.

Minunat! Am părăsit regimul în cel mai bun mod, pentru că am înțeles cel mai bine nevoia clientului meu. Nu este complicat când te ocupi de multe aspecte ale muncii tale. În primul rând, aceasta este cunoașterea, abordarea și experiența dvs. în lucrul cu clienții. Apoi vine o serie de produse și accesorii pe care le selectez pentru munca mea pentru a mă ajuta cu orientările de stil de viață pe care le împărtășesc. Și tot acest tandem, plus încrederea, așa cum am spus, aplicația și implementarea întregului program, toate acestea au dat succes! Succes total.

Dacă doriți și să aveți în fața mea un serviciu cuprinzător, profesional și responsabil, vă rog să-mi scrieți prin formularul de contact.