Este vară, căldura de afară este insuportabilă și vrei să faci o dietă în timpul sezonului. Odihnește-te pe mașină. Vrei să scapi de kilogramele în plus repede și pentru totdeauna!? Dacă nu ați citit despre cartea „Relaxați-vă pentru totdeauna! Cea mai ușoară cale către silueta perfectă ", este întotdeauna timpul să te obișnuiești cu ea, dacă vrei să slăbești eficient.
Autorul său este Mapgapita Kopoleva. Atât cartea, cât și dieta s-au transformat într-un adevărat succes mondial - a fost tradusă în mai multe țări, inclusiv în Bulgaria. Autorul este un nutriționist de succes, precum și un lider într-un centru de sănătate, care schimbă cu adevărat viața a milioane de femei din întreaga lume.

lovit

1 ciclu cu opiz - 3 zile
În primele zile ale dietei, ar trebui să dormi doar cu soacra.

Pregătiți-l după cum urmează: spălați 250 de grame de orez și turnați-l în apă clocotită, păstrând raportul 1: 2. Bape-l timp de 15 minute, apoi împarte xpan-ul rezultat în 6 porțiuni, de care ai nevoie pentru o zi. Nu durează decât 20 de ore, așa că ultima pentru ziua respectivă ar trebui făcută înainte de aceasta. În timpul acestui ciclu, consumă și trei linguri de miere pe zi. Cu toate acestea, nu mănâncă singuri, ci se amestecă cu opiza. Este important să beți minimum 2,5 litri de apă pe zi.
2 cicluri cu pui - 3 zile
După terminarea primelor trei zile, treceți la următoarele trei zile, în care veți dormi în întregime cu puiul. Pentru ziua aveți un pui cu o greutate de 1200 de grame, care trebuie gătit pe tata. După ce se prepară în acest fel, pielea este maximizată, iar carnea din pui este, de asemenea, împărțită în 6 porții, care sunt consumate în timpul zilei. Din nou, nu permite xpanene după 20 de ore.