pentru

Lunar. Acele zile despre care știi că vin, ești pregătit pentru ele și ei nu sunt cine știe ce, ci. îi surprind din nou cu disconfort.

Durere în abdomen, partea inferioară a spatelui, coapsele interioare. Dacă experimentați doar acest lucru, sunteți unul dintre cei norocoși. Dintre cei care nu trebuie să mintă toată ziua cu o compresă caldă pe abdomen, nu leșină în transportul public și nu sunt înjunghiați într-un spital cu sisteme. Deoarece istoria ciclului menstrual feminin cunoaște astfel de cazuri.

Nimeni nu are nevoie de dureri abdominale! Cum să scapi de el?

Pentru început, încercați ceva ușor.

Apa caldă ameliorează
Faceți un duș, faceți-vă talia și abdomenul. Lăsați apa să nu fie prea fierbinte, deoarece temperatura ridicată dilată vasele de sânge și sângerarea va deveni și mai abundentă.

Masaj ușor al abdomenului și al spatelui
Masați-vă abdomenul cu mișcări circulare ușoare. Puteți cere partenerului dvs. talia și spatele.

Dacă nu mai vrei să te deranjezi.

L.medicamente cu efect antispastic
Încercați unul dintre medicamentele bine cunoscute pentru crampe și durere. No-spa Comfort este un medicament fără rețetă pe care îl puteți cumpăra de la orice farmacie. Efectul principal este de a ameliora spasmele musculaturii netede. Funcționează cu succes într-un ciclu dureros, deoarece efectul său se simte în primele minute de administrare și ameliorează durerea timp de 8 ore. Comprimatele sunt mici și ușor de înghițit.


Micile plăceri.

Ciocolată
În zilele în care te doare, îți poți permite mai mult decât o piesă delicată. Important este să te simți mai bine.

Masturbare
Nu este potrivit pentru dvs. chiar acum, dar ar trebui să știți că orgasmul ameliorează durerile musculare și duce la relaxarea completă a corpului.

Din păcate, durerile abdominale nu sunt doar în zilele menstruale. De asemenea, apar din cauza alimentației necorespunzătoare, stresului, anxietății, problemelor de eliminare, indigestiei etc.

Care sunt celelalte cele mai frecvente dureri abdominale și cum să le tratăm?

Spasme musculare abdominale
Spasmele abdominale sunt cel mai adesea o reacție a organismului la alimente, băuturi, anxietate sau stres. Și dacă acești factori sunt ușor de neglijat, atunci în niciun caz nu neglijați simptomele unor boli mai grave. Reacția la un aliment picant poate fi o alergie gravă. Multe persoane active cu muncă dinamică sunt expuse stresului, care poate provoca dureri frecvente în viața de zi cu zi.

Sindromul colonului iritabil
Se mai numește și boala oamenilor moderni de birou. Dacă aveți dureri abdominale asociate cu o senzație de greutate și gaze, constipație sau diaree, colonul dvs. este cel mai probabil iritat. Aceste simptome devin din ce în ce mai frecvente. La femeile tinere, acest lucru poate fi, de asemenea, legat de hormoni sau aderențe datorate unei operații cezariene sau inflamației organelor de reproducere. Este recomandat să vizitați un medic. Diagnosticul și tratamentul adecvat pot ameliora foarte mult această afecțiune.