Burgas, Izgrev 23/2/3/pk9

Telefon de Contact

+359 879 47 29 18

+359 879 47 69 18

E-mail

Mai multe alimente utile împotriva virusurilor stomacale

Mai multe alimente utile împotriva virusurilor stomacale

multe

Vă puteți proteja bazându-vă pe imunostimulare și alimente probiotice.

Vara este în plină desfășurare, iar inspecțiile de sănătate au înregistrat deja primele cazuri de gripă estivală. Chiar dacă luați măsuri preventive, este posibil să deveniți victima unei astfel de infecții. Vă puteți proteja bazându-vă pe imunostimulare și alimente probiotice. Și dacă totuși aveți un astfel de virus, experții în alimentație sănătoasă vă sugerează să pariați pe dieta corectă.

Unul dintre simptomele frecvente ale infecțiilor gastrice este diareea. De asemenea, puteți mânca stomacul când mâncați alimente stricate, iar vara acest lucru nu este, de asemenea, exclus. Pericolul este deshidratarea.

Dieta BRAT (din engleză Banane, orez, mere, toast) are un efect foarte benefic asupra stomacului. Include banane, orez, piure de mere și pâine prăjită. Alte produse utile în caz de diaree sunt fulgii de ovăz, cartofii fierți, biscuiții sărați, puiul prăjit fără piele.

Evitați ceapa, broccoli, varza, fasolea, cafeaua și alcoolul. Încercați somon și lapte de ciocolată pentru hidratare. Dacă simptomele persistă mai mult de o săptămână, este recomandabil să solicitați asistență medicală.

Supărarea stomacului este adesea însoțită de greață și vărsături. Și, la rândul lor, sunt simptome ale unora dintre virușii stomacului. În astfel de cazuri, pariați pe ceai cu ghimbir și/sau lămâie, felii de citrice, mentă. Consumați cantități mici de pâine prăjită sau fulgi de ovăz. Evitați cafeaua, băuturile gazoase, alimentele grase.

Rucola, papaya, laptele cu bacterii active au, de asemenea, un efect benefic asupra stomacului supărat. Hidratarea suplimentară este, de asemenea, obligatorie. Cu toate acestea, este posibil ca apa să nu fie suficientă, deoarece îi lipsesc unele minerale și electroliți. Pariați pe ceai decofeinizat, suc sau băutură sportivă necarbonatată, dar fără îndulcitori artificiali.