Am luat un mic dejun bun în această dimineață. Desigur, micul dejun este mult diferit de cel al bulgarilor obișnuiți. Mai exact pentru sâmbătă de astăzi am avut un plan de 270 de grame de pește pangasus cu 200 de grame de broccoli. Le-am mâncat la 6.00 dimineața și m-am îndreptat spre sala mea de gimnastică pentru a face primul meu antrenament cu un client de fitness la 7.00.

M-am simțit plin, revigorat și fericit că am urmat încă o dată tradiția unui început de zi super hrănitor. Am făcut 3 antrenamente personale de fitness și la 10.30 mi s-a făcut foame. Am ieșit afară să mănânc rapid o roșie cu o bucată mică de file de pui la aer curat. Echipa centrului de înfrumusețare „AMARANT”, unde se află studioul meu, se adunase încet și ne-am felicitat reciproc pentru o zi bună. A fost așa pentru mine. Pentru că am venit cu o altă idee bună pentru tine - să îți arăt cum să economisești bani atunci când mănânci alimente dietetice. Exact în 2 luni veți avea BGN 60 în portofel?

Ce mănâncă majoritatea oamenilor muncii la micul dejun?

Gândi? Micul dejun este de obicei rapid, pe jos și ușor accesibil pentru cumpărare și consum. A fost exact cazul maseurului din centrul AMARANT - o plăcintă cu ayran, cumpărată de la snack-urile Bai Biser. Am întrebat-o pe Lucy: "Cât ai dat pentru acest mic dejun?" - răspunsul a fost „BGN 1,80”. Preț relativ bun! Dreapta? Acum îți voi spune și te voi face să devii clientul meu în 2 luni și te voi convinge de asta!

Plăcinta cu kefir nu-ți dă altceva decât sățietate! Deoarece căutați exact asta, sunteți motivați să o simțiți, mai ales dimineața devreme! Mănâncă-o în fiecare zi și vei vedea cum reții apa în jurul buricului și a abdomenului inferior. Grăsimile se vor acumula și se vor stoca, veți forma noi celule adipoase, volumul lor va crește și pielea se va lăsa într-un ritm lent, dar sigur, fără ca măcar să observați. După două luni cu o ușoară răcire, metabolismul dvs. va încetini și va sări - burtica grasă și presa abdominală (dacă ați avut-o pentru vară) dispar.!

Crustele uleioase care te fac să ai această falsă senzație de sațietate se vor lipi de mucoasa stomacului tău. Va digera alimentele cel puțin 4 ore și mai mult - depinde de „calitatea” uleiului, care este întotdeauna abundent. Faptul că membrana mucoasă este „blocată” ca parchetul laminat nu este bun! Deoarece este probabil ca acest aliment să înceapă și să putrezească.

Dar ai dat un BGN 1,80 destul de modest, este un fapt! Cu toate acestea, ce se va întâmpla dacă dați exact BGN 1 în fiecare dimineață pentru mâncare? 3 albușuri și 4 linguri de fulgi de ovăz mari sunt exact BGN 1. Ouăle se fierb în medie 10 minute, timp în care fierbeți nucile în apă la cuptorul cu microunde și iată micul dejun. O mănânci exact în 4 minute. Ce urmează? Sațietate - da, din cauza fibrei. Energie - da, din cauza glucidelor complexe din ovăz. Proteine ​​- da, complet din albuș de ou. Grăsimi utile - da, din gălbenușul de ou! De asemenea, adaug aproximativ 150 mg de colesterol pe zi, care sunt necesare membranelor noastre celulare (conținute în 1/2 gălbenuș), astfel încât stratul dublu lipidic să nu se lipească împreună și celula să funcționeze mult mai complet! Beneficiile sunt de multe ori mai multe.

După 60 de zile, veți economisi exact BGN 60!

Banii economisiți?

Poți cheltui, poți lăsa deoparte - alegerea este a ta! Dar ați început deja câteva obiceiuri alimentare utile - de ce nu le construiți? Când se va face ceva de genul oamenilor, termină-l! Realizați-le, materializați-le. Știi, „Gândurile devin lucruri”. Ți-am arătat modul în care vei câștiga sănătate și bani. Și viziunea? Vrei o viziune nouă? Este suficient pentru a te motiva. Vedeți ce se întâmplă atunci când o persoană a „născut” deja motivația în „eu” -ul său interior:

belcho

Considerați propunerea mea ca o reinvestire. În acest timp vă voi prezenta cele trei categorii de beneficii ale mele din serviciile BelchoHristov.Com:

  • economic - Ți-am arătat, în calitate de consultant de fitness, cum să câștigi 60 BGN. Pentru acești bani poți cumpăra acum un serviciu de fitness de tip 2 în 1 - un plan de nutriție și un program de fitness conceput să funcționeze pentru tine, conform obiectivelor pe care le vei urmări de acum mai departe, dacă te-am motivat până acum;
  • simțit - După trecerea la gustări dietetice, confortul din stomac este de invidiat. Sațietate, energie, ingrediente utile. Toată ziua ta poate fi plină de astfel de lucruri dacă îmi permiți să-ți compilez meniul și programul de fitness;
  • funcţional - cu acest BGN 60, bani câștigați, în direcția mea și realizarea dvs. de acest mini proiect, veți primi un serviciu de fitness frumos vizualizat. Planul de dietă este calculat în cantități, pe fusuri orare. Strategia de fitness este ilustrată cu imagini, sunt indicate seriile specifice, repetări, zile și săptămâni. Într-un DVD suplimentar mi-am compilat videoclipurile, în care demonstrez singura tehnică corectă pentru efectuarea mișcărilor de fitness. Toate acestea, ambalate într-o copertă și preț fără concurență pentru Bulgaria - 58,88 BGN pot fi ale tale!

Ce vei primi în schimb?

Viziune noua! Vă garantez, deoarece produsele pe care le vând sunt testate pe un număr mare de clienți de fitness. Au fost testate de mine personal, în calitate de creator și autor al acestora. Cu alte cuvinte, vă garantez un rezultat! Cât de mult va fi vizibil depinde de persoana interpretă - dvs. Matematică, strategie, aspect - ați plătit deja pentru aceasta, BGN 60 în cauză!

Concluzii:

Un lucru este: începe să câștigi bani mâine. Alegerea este în întregime a dvs. unde să cheltuiți sau să investiți această sumă. Dacă crezi că vrei o schimbare de bază citit până acum, aruncă o privire și vezi singur chiar mai bine Aici, înainte să-mi scrieți și să mă contactați despre programul dvs. de fitness! Te aștept! Fii sănătos cu acest mic dejun mai sănătos și îmbogățește-te! Dacă îți place metodologia mea de lucru și vrei să profiți de a mea servicii de fitness, contactați-mă prin Formular de contact.