Să gustăm culorile curcubeului - o viață plină de culoare, energie și sănătate!
Pentru a fi sănătos și plin de energie, este important să mâncați o varietate de alimente în fiecare zi. Probabil ați auzit de sintagma „mâncare de culoare curcubeu” sau „mâncați curcubeul”. Aceasta înseamnă să punem mai mult accent pe fructe și legume, care ne oferă vitaminele și mineralele necesare pentru buna funcționare a corpului nostru. Această expresie poate avea, de asemenea, un mare succes la copiii obraznici, care evită destul de des să mănânce fructe și legume. Prezentarea mâncării într-un mod colorat și interesant îi ajută întotdeauna pe copii.
Data viitoare când vizitați magazinul, priviți în jur și veți observa acest curcubeu colorat de alimente în jurul vostru. Natura este uimitoare, nu-i așa? Mâncarea colorată nu numai că este bună, ci ne poate îmbunătăți și starea de spirit. De exemplu, o salată colorată va provoca cu siguranță zâmbete și bună dispoziție, ne va mângâia nu numai palatul, ci și ochii. Mănâncă alimente crude ori de câte ori este posibil, astfel încât acestea sunt cele mai benefice. Puteți citi mai multe despre motivele acestui lucru aici:
Fiecare culoare din produse aduce beneficii diferite sănătății noastre.
ROȘU culoare înseamnă alimente bogate în antioxidanți și licopen. Astfel de alimente sunt roșiile, căpșunile, zmeura, ardeiul roșu, ridichi și altele.
- Viață sănătoasă
- Viață sănătoasă Nestle pentru a trăi activ
- Timpul sportiv are întotdeauna sfatul unei fete moderne pentru o viață sănătoasă - UltraBoost X
- SĂNĂTOASĂ LIFESTYLE Club Pagina
- Alimente sănătoase și super - Magazin online sănătos - Stațiune de sănătate