Iată câteva reguli simple pentru mâncarea pe care o oferim copiilor noștri pentru a ne hrăni familia:

mâncarea

Mâncare de casă - preparată din produse de bază, fără aditivi și semifabricate, doar produse, condimente, tot ce este gătit acasă este mai bun decât orice importat din străinătate.

Mâncarea proaspătă - ceva diferit în fiecare zi, nu conservată, nici congelată - atât mai gustoasă, cât și mai sănătoasă.

Mâncare sezonieră - fiecare anotimp merge cu mâncarea proprie, astfel încât ritmul vieții de zi cu zi este mai ușor; toamna - dovleac și praz, primăvară - căpșuni și cireșe.

Mâncare crudă - care poate fi crudă - lăsați-o să fie crudă, la fiecare masă - cel puțin ceva nefierte pe masă - salată, fructe, nuci.

Mâncare bulgară - ceea ce se produce aici este mai bun, mai ales ceea ce se produce la țară, curat; mâncarea care a parcurs mii de kilometri nu este proaspătă, nu este bună, deoarece doar livrarea ei a costat o resursă uriașă.

Hrana organică - organică, dacă este posibil, deoarece este adesea dificil de găsit sau destul de scumpă, dar ori de câte ori poți, responsabil pentru sănătatea noastră, responsabil pentru sănătatea planetei.

Această postare este dedicată Zilei Internaționale a Alimentației. Să ne amintim că sunt mulți oameni care mor de foame, în timp ce alții mănâncă în exces. Să fim recunoscători pentru ceea ce avem. Și întotdeauna cu un gând pentru viitor.