Fiecare doamnă visează să-și păstreze tinerețea mult timp
Unele alimente sunt într-adevăr capabile să ne păstreze tinerețea.
Nutriția are o mare importanță nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe și tinerețe.
Dermatologii spun că cele mai importante „ingrediente” pentru o piele bună sunt suficient somn și o dietă adecvată.
Iată care sunt alimentele care te vor ține tânăr:
Oțet de mere
Păstrează pielea suplă și să nu uităm de proprietățile sale de vindecare.
Concentrația ridicată de enzime elimină celulele moarte și grăsimile.
Fiecare doamnă visează să-și păstreze tinerețea mult timp
Morcovi
Prezența unei cantități mari de vitamina A protejează pielea de îmbătrânirea prematură.
Această legumă este un gardian fidel al stratului superior al pielii.
Brânză
O felie sau două din aportul zilnic de brânză vă va oferi un zâmbet orbitor, deoarece vă va bloca cu siguranță bacteriile din gură.
Citrice
Aceste fructe susțin formarea naturală a colagenului de către celule. O mare parte din colagen trebuie obținută din exterior și, din acest motiv, citricele și fructele proaspete trebuie să facă parte integrantă din meniul zilnic.
Afine
Afinele mențin pielea proaspătă și, de asemenea, mențin sănătatea tractului urinar.
Usturoi
Este un fapt bine cunoscut faptul că usturoiul este capabil să lupte împotriva ridurilor și să refacă țesuturile.
Iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Conținutul bogat de substanțe nutritive din iaurt menține pielea suplă și sănătoasă. În plus, acest produs este bogat în calciu, care va ține caria dentară departe de tine.
- Secretul lui Vera Wang pentru tinerețea eternă Cum arată 71 de ani la 20 de ani
- Capcane ascunse în alimentele sănătoase Totul despre femei
- Sfaturi pentru îngrijirea alimentelor ayurvedice care ar trebui evitate noaptea
- Rusia începe să distrugă alimentele importate în ciuda embargoului - Lumea
- Rusia spune Nu semințelor OMG; se străduiește să ofere mâncare care este „cea mai curată din lume”