goală

Marisa Miller este noua fată de pe coperta celebrei reviste pentru diete și viață sănătoasă Sănătatea femeilor.

Într-un interviu cu mass-media, frumusețea în vârstă de 33 de ani și-a împărtășit trucurile pentru a-și menține forma uimitoare, pe care o cunoaștem bine ca Îngerul Victoria's Secret și din numeroasele ședințe foto de modă.

În mod surprinzător, în personajul Marisei nu se face nicio mențiune despre puiul cocoșat și sexy de pe huse și de pe podium - „Sunt foarte timidă. Știu că este ciudat pentru cineva care este un model de lenjerie și costum de baie, dar nu-mi place deloc să fiu centrul atenției. ”

„80% din lucrurile pe care le fac nu sunt tipice naturii mele adevărate. Cred în maxima că trebuie să te prefaci până când vei realiza câteva lucruri importante din viața ta. Poartă-te de parcă ai fi teribil de încrezător și vei realiza multe. ”

Vorbind despre dieta despre care crede că funcționează cel mai bine pe corpul ei, Marisa spune:

„A mânca cu înțelepciune înseamnă a-ți asuma responsabilitatea pentru corpul tău. Cel mai simplu mod de a monitoriza dezvoltarea corpului tău este observându-l. Când slăbești, mănâncă acasă și poartă cât mai puține haine. Nu cred că pot mânca o farfurie întreagă de nachos în timp ce mă privesc goală în oglindă. Poti tu? "

Miller sfătuiește să acordați o atenție deosebită și constantă cantității de mâncare pe care o pregătiți - „Ce aș face - aș găti un vas întreg de orez brun și quinoa și l-aș păstra la frigider. Și când obosesc, îmi pot asezona cu ușurință orezul cu ulei de măsline, lămâie, sare și piper și pot adăuga legume. ”

În interviu, ea împărtășește, de asemenea, o parte din viața ei personală și căsătoria ei cu producătorul de muzică Griffin Gess:

„Griffin avea obiceiul să nu-și ridice telefonul în timp ce era la serviciu. Asta m-a înfuriat! În cele din urmă i-am spus - „Iubito, dacă te sun la jumătatea zilei, nu-ți voi spune despre ce culoare am pictat. Se pare că am ceva (important) de spus. Acum, chiar dacă vorbim 30 de secunde, el ridică telefonul. ”

(mesaj plătit)