Marta Vachkova continuă să slăbească după o bătălie de-o viață cu greutatea. Vedeta „Canalului” și serialul „Viața furată” urmează așa-numita dietă militară. Potrivit ei, ea conduce 16 ore numai pe apă, iar în celelalte 8 mănâncă aproape tot.

sfârșit

Principiul este să mănânci doar seara, orice vrei, dar totuși să nu izbucnești. În timpul zilei, însă, este foamea completă - doar apa, ceaiul și cafeaua sunt acceptate. Timp de 2 luni vara, Martha a slăbit aproximativ 15 kilograme, acum continuă să slăbească, dar puțin mai încet. Rezultatul este uimitor.

„Am început adesea diete hipocalorice, dar am pierdut puțin, am renunțat repede și totul s-a întors de două ori. Acum este foarte ușor cu dieta militară, pentru că sunt susținut de gândul că după o anumită oră voi putea mânca o porție de paste, de exemplu ", a împărtășit Vachkova prietenilor.

În ultimele luni, ea se află într-o stare excelentă. A devenit de multe ori mai elegantă și mai eterică, iar zâmbetul nu-i părăsește niciodată chipul.Martha le-a spus colegilor de la „Viața furată” că noua dietă este perfectă. Nu trebuie să suferiți de foame sau să vă supuneți unor proceduri chirurgicale majore. Este vorba despre felul în care mănânci, porțiile sunt luate la un anumit moment.

Fiica lui Grigor Vachkov a intensificat efectul făcând gimnastică scurtă dimineața pe stomacul gol pentru o bună circulație a sângelui și arderea caloriilor.

Principiul este ușor de învățat, dar neconvențional. Principalul lucru este că ar trebui să mănânci o dată pe zi, seara, ceea ce contrazice toate regulile cunoscute până acum. Perioada de foame în avansat ajunge la 20-22 de ore. Durata depinde în principal de adaptarea individuală a organismului. Unora le este mai ușor decât alții. În această perioadă, puteți bea o mulțime de lichide - băuturi cu cofeină, apă, sucuri de fructe proaspete etc. În cazul extrem al foametei, Martha mănâncă niște fructe mici, dar nu o banană.

Favoritul ei Vlado Penev are, de asemenea, contribuția sa la creșterea marii Vachkova. La vârsta de 58 de ani, Vachkova a creat în sfârșit un cuib de familie cu dragostea vieții sale - fostul ministru al culturii și actor, relatează Weekend.