Conform legendei, această „hrană a zeilor” oferă femeilor sănătate și frumusețe

paradisului

Patria mărului paradis este China Antică, unde a fost cultivată în curțile imperiale. Cronici ale proprietăților miraculoase ale fructului portocaliu au fost scrise odată.

Chiar și în știința botanicii, are un nume divin - tradus din latină Diospiros - „hrana zeilor” și are aproximativ 500 de soiuri.

Pentru locuitorii Țării Soarelui Răsare, această plantă este specială, este considerată un „simbol al păcii”. Arbuștii sacri sunt unul dintre puținii supraviețuitori ai bombardamentelor atomice din Nagasaki. Apropo, o varietate rară de măr super dulce „Tenkafubu” a fost exportată în Japonia, care a fost pusă pentru prima dată în vânzare anul trecut la un preț de aproximativ 2.000 de dolari pe bucată.

Merele paradisiace produse în regiunile estice mai calde sunt vândute în Bulgaria - Crimeea, Georgia, Uzbekistan, regiunea Krasnodar, Azerbaidjan.

Destul de des neglijăm acest fruct pentru că ni se pare ciudat. Și prea exotic. Și aduce multe beneficii sănătății noastre și este de dorit să nu o excludem din meniul nostru.

Sezonul mărului paradis este perioada din septembrie până în decembrie, atingând apogeul în noiembrie. Când alegeți, asigurați-vă că are o coajă netedă - fără crăpături sau pete; frunzele nu trebuie să fie de un verde aprins. La atingere, faceți-l mai moale și, dacă este încă greu, așteptați să se coacă. În loc să răcească, puneți-l într-o pungă de hârtie cu un măr sau o banană. Și acum cel mai important lucru - ce se întâmplă cu corpul atunci când te bucuri de mărul paradis copt?

Imunitatea devine mai puternică

Odată cu debutul iernii, cuvântul „imunitate” apare în fiecare treime a publicației. Recomandăm cu tărie mărul paradis ca agent antiviral. Evident, nu este o coincidență faptul că acest produs este sezonier. Cea mai simplă explicație este prezența vitaminei C - un protector fiabil împotriva gripei și a bolilor respiratorii. Fructele coapte conțin cantități mari de zaharoză, iod, glucoză, calciu, fier, sodiu și mangan. Care ne ajută corpul să lupte împotriva unor boli cu adevărat insidioase și grave.

Încetinește procesul de îmbătrânire

Fructul este bogat în catehine - antioxidanți care împiedică descompunerea celulelor sub acțiunea radicalilor liberi. Conținutul lor ridicat este de obicei atribuit ceaiului verde și alb. Cu toate acestea, detalii importante sunt trecute cu vederea - catehina funcționează, cu condiția ca frunzele să nu fie fermentate.

Îmbunătățește digestia

Adesea, proprietățile dietetice sunt atribuite mărului paradis. Da, fructele de dimensiuni medii conțin doar 30 de grame de carbohidrați, dar în același timp sunt bogate în calorii (80 de calorii) din cauza fructozei crescute și nu sunt recomandate diabeticilor. Mâncați-l nu numai pentru desert, ci și ca un mic dejun separat - vă va „susține” dorința de a slăbi. Și doar 1-2 bucăți pe zi!

Previne umflarea

Un alt plus al mărului paradis este că este un diuretic natural. Carnea matură ajută la dispersarea lichidului în organism (persoanele cu boli de rinichi ar trebui să fie mai atenți). În plus, corpul tău va extrage multe minerale utile - aceasta include potasiul, care este responsabil pentru o doză instantanee de energie. Așadar, după câteva felii de curmale la mijlocul zilei, te vei simți plin și vei lăsa panica și stresul înapoi. „Mâncarea zeilor” are un alt bonus neașteptat: este utilizat pe scară largă de către medici în tratamentul sughițului.

Se poate adăuga la salate (cu ierburi, avocado și pere); terci (pe bază de vanilie, iaurt, zmeură și fulgi de ovăz); se presară cu suc de lămâie, se presară cu chili și se servește cu brânză moale; și chiar înfășurați-o în clătite dimineața.

Beneficiile pentru sănătate ale mărului paradis sunt nesfârșite!

Uită-te mai mult:

Boli oncologice. Cea mai valoroasă calitate a mărului paradis. Este bogat în vitamina A și beta-caroten, despre care s-a dovedit că ucide celulele canceroase încă din copilărie. De aceea, experții îl recomandă pentru prevenirea cancerului.

Anemie. Fierul din mărul paradisului ajută la prevenirea anemiei și ajută la o boală deja diagnosticată. Fructul îmbunătățește calitatea generală a sângelui, ceea ce îl face extrem de potrivit pentru femeile însărcinate care trebuie să îl includă în dieta lor zilnică.

Glanda tiroida. Iodul este cea mai valoroasă substanță care asigură buna funcționare a glandei tiroide. Și prevenirea bolilor ei. Un măr paradis bine copt conține cantități uriașe de iod, așa că este recomandat de experți.

Urolitiaza. Pur și simplu, pietre la rinichi. Potasiul din mărul paradisului reduce riscul formării de pietre. Și în prezența acestora, ajută la eliminarea lor mai repede. Deoarece reglează echilibrul dintre potasiu și sodiu din organism. Datorită efectului său diuretic, promovează eliminarea excesului de săruri de sodiu din organism.