Este bogat în vitamine și încetinește procesul de îmbătrânire
La dietă, cel mai greu este să sar peste dulciuri. Indiferent cât de variat este meniul dvs., vă gândiți adesea la delicatese care vă place să mâncați. Există o alternativă minunată și sănătoasă la toate ispitele, care chiar ajută la slăbit - mărul paradis.
Acum îl puteți găsi pe piață. Singura condiție este să-l lăsați să se coacă suficient încât să nu aibă acest gust astringent intruziv. Mărul Paradis conține foarte multe fibre, vitamine A, C, P, fier, potasiu, calciu, cupru, magneziu. Conține pectină, care ajută la reglarea zahărului din sânge și la reducerea poftei de mâncare.
Mai multe despre acest subiect
Deși fructul conține o mulțime de calorii (127 la 100 g), este potrivit pentru consumul dintre mese, deoarece dă sătitudine și îți poate depăși foamea de ceva dulce. Singurul dezavantaj al fătului este că poate provoca balonări ușoare. Unele persoane pot avea, de asemenea, un efect laxativ.
Este bine să îl includeți treptat în meniul dvs. pentru a preveni balonarea excesivă. Fructul poate fi luat atât de adulți, cât și de copii și de femeile însărcinate. Mărul paradis previne procesul de îmbătrânire, ajută la arderea caloriilor și întărește sistemul imunitar.
Un studiu realizat în Japonia arată că coaja mărului paradis conține fitochimicale numite proantocianidine, care pot proteja celulele de daunele asociate procesului de îmbătrânire.
- Mărul paradisului ajută la multe boli
- Mărul paradisului - un fruct divin pentru pierderea în greutate Pierderea în greutate
- Măr de paradis Hrana zeilor
- Mărul paradisului - o adevărată binecuvântare pentru sănătate
- Beneficiile imense pentru sănătate ale mărului paradis