Dieta cu fulgi de ovăz și iaurt. La textul complet

recenzii

Prin cunoștință • 22.09.2011, 00:28:41 h.

În 100 g de musli sunt 340-370 de calorii. Deci nu văd cine știe ce să mănânce 200 de grame dimineața.

De Geri • 03.03.2010, 21:28:48 h.

Am făcut această dietă de 14 zile și sunt foarte fericit, este ușor și nu necesită mulți bani. Am mâncat musli toată ziua, dar mi-am permis câteva lucruri. Lucrul bun este că ai energie și poti face miscare si cu alte diete nu te poti ridica.patul.Incearca

Este foarte clar că nu păstrează greutatea pierdută, nici o dietă nu menține greutatea, după ce când o terminați începeți să vă înghesuiți din nou ca înainte. Trebuie să mâncați sănătos și acest lucru ar trebui să devină un mod de viață. Dar mai întâi aveți nevoie o schimbare a modului de gândire, pentru a înțelege că alimentele dăunătoare sunt cu adevărat PERICULOASE.și învățându-ți mintea și corpul nu vei mânca vafe, chipsuri, produse de patiserie, prăjituri grase și prăjite.Mânc micul dejun în fiecare dimineață cu muesli și eu adoră-le . mănânc salate și mor de distracție, îmi place.mananc fructe.și mă simt minunat și nu am probleme cu greutatea.și dacă vrei să slăbești uită de ALCOOL

De Mi4ko • 15.05.2009, 14:16:10.

Cât le-a luat să piardă 17 kilograme?

De Rea • 13.03.2009, 12:37:16 h.

Tina, nu dispera! În urmă cu patru ani, am slăbit 26 kg în trei luni, dar am făcut-o cu o mulțime de sporturi și alternând mai multe diete, dar vârful nu este acesta. Pentru făină de ovăz, vă pot spune că vă va ajuta dacă le mâncați duminica - dar fulgi de ovăz, nu musli - există o diferență cu iaurtul. Mănâncă cât vrei! Mâncați mâncare normală seara, dar nu amestecați multe alimente și nu mâncați pâine sau mâncați în exces. Nu va fi rapid, dar dacă faci gimnastică cel puțin dimineața pentru a te mișca, vei slăbi treptat.

De MILLA67 • 28.02.2009, 19:43:26.

Deci, muesli sau fulgi de ovăz au capacitatea de a absorbi și arde excesul de calorii. Am slăbit acum 2 ani cu micul dejun în fiecare zi timp de 10 luni aproximativ 23 kg. În fiecare dimineață am făcut musli aproximativ 200-250 g cu apă caldă și acesta a fost micul meu dejun pentru salate de prânz și cină sau orice altceva la alegere, dar reduceți aportul de băuturi carbogazoase dulci și grase, conserve, înlocuiți pâinea albă cu secară- offffff cum mănânc o plăcintă.

De Veri • 23.02.2009, 12:18:58 h.

În aproximativ 5 zile, câte kilograme se pot pierde și în sus și în jos, câte muesli se adaugă și cât lapte?

De Roni • 23.02.2009, 12:14:05 h.

câte grame de musli se mănâncă și câte găleți de iaurt pe zi și timp de aproximativ 5 zile câte kg. poate fi descărcat ?

De la MiMsyNka • 05.10.2008, 01:09:15 h.

Vreau să vă întreb dacă musliul ar trebui consumat toată ziua sau doar la micul dejun. Mulțumesc anticipat !

De Lucy • 03.10.2008, 11:48:26 h.

Nu renunțați și am avut ceva timp de stagnare, după care am slăbit 16 kg în aproximativ 9 luni și a devenit lent pentru mine, dar evident că asta depinde de corpul meu, dar până acum reușesc să mențin greutatea pierdută.

Comentarii pentru "Dieta lui Stephanie"
Pagina 1 din 6 • Comentarii 52

Lasa un comentariu

Atenţie: Pentru a comenta, vă rugăm să vă conectați sau să vă înregistrați.