Nimeni nu este imun la bătrânețe, pielea fiecăruia este supusă unor schimbări legate de vârstă, dar din anumite motive unii arată mult mai tineri decât anii lor, iar alții au renunțat la ei înșiși.

limfatic

De regulă, multe femei cred că utilizarea cremelor și măștilor scumpe poate opri îmbătrânirea, fără a lua în considerare faptul că de-a lungul anilor se schimbă nu numai pielea, ci și craniul, mușchii și vasele și este imposibil fără un masaj de drenaj limfatic al feței.

Trezirea limfatică a masajului facial: faceți sau nu

Vasele limfatice trec printr-un fluid care facilitează transportul compușilor proteici, radicalilor, toate componentele sistemului circulator, în timp ce limfa împiedică pătrunderea microbilor în corpul uman. Modificările legate de vârstă în structura capului și a pielii unei persoane duc la stagnarea limfei, care se manifestă în cele din urmă prin umflături, umflături și piele facială.

Puteți face față acestor probleme într-un mod complex și ar trebui să încercați să faceți un masaj de drenaj limfatic al feței, a cărui tehnică adecvată este deosebit de importantă.

Atenţie! Nu vă riscați sănătatea pentru frumusețe dacă:

• există răni, microtraumatisme pe piele;

• vasele sunt supuse unei fragilități crescute;

• pereții plasmatici inflamați sunt predispuși la tromboză;

• inflamația ganglionilor limfatici;

Masajul de drenaj limfatic este singura alternativă la intervenția chirurgicală, care permite schimbarea feței ovale, îndepărtarea pungilor de sub ochi, eliminarea „obrajilor buldog” cu utilizarea regulată.

Pentru a învăța să faceți un masaj de drenaj limfatic, tehnica potrivită pentru efectuarea fiecărei metode este la dispoziția tuturor, se poate face independent, acasă. După 2 cure de tratament facial manual, markerul cutanat crescut va fi clar vizibil datorită drenajului îmbunătățit și a fluxului de lichid limfatic.

Dacă nu sunteți sigur de decizia dvs., luați în considerare dacă faceți aceste trucuri în fiecare zi sau în fiecare zi, dedicați-le la fiecare 30 de minute pentru o perioadă lungă de timp, este mai bine să nu începeți, astfel încât pielea să nu devină o bulă, care după ce se umflă sau suflă afară. Masajul de drenaj limfatic nu tolerează neglijența, iar efectuarea necorespunzătoare a tehnicilor poate duce la deteriorarea pielii.

Acest tip de masaj este recomandat să înceapă abia după 25 de ani, când structura internă a capului și a pielii începe să se schimbe.

Masajul va deveni o formă de fitness pentru mușchii feței, doar pasivă, cu performanță constantă, nu numai că va îmbunătăți fața ovală, dar ridurile și ridurile mici vor dispărea.

Dacă comparăm masajul facial cu exercițiile din sala de sport, atunci vom înțelege că „pentru a scăpa de bătrânețe”, mușchii feței trebuie păstrați constant, pentru a efectua masaj regulat, în cursuri de 10-15 sesiuni, făcând pauze lunare pe jumătate. Nu mai face masaje, totul va reveni la normal, umflături, păr și riduri.

A fi frumos și tânăr înseamnă perseverență, perseverență, mare dorință și muncă.

Când faceți masaj de drenaj limfatic, tehnica potrivită din care puteți învăța de la un computer, nu vă puteți baza pe timpul vizitei maseurului, făcând gimnastică pe fața casei.

Efectul intens asupra sistemului vascular al feței va îmbunătăți aportul de sânge, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra îmbunătățirii tenului, procesul de îmbătrânire a pielii va fi încetinit semnificativ.

Fiecare tip de masaj are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, umple corpul cu hormoni de bucurie - zodorfine și o femeie fericită, mereu frumoasă.

Cum se masează fața de drenaj limfatic - tehnica potrivită: pregătirea

Decizia de a face un masaj facial de drenaj limfatic este acceptată, dar nu vă grăbiți să alergați la salonul de masaj sau să o faceți singur până când nu sunteți familiarizați cu unele aspecte legate de preparat.

Există mai multe tipuri de masaj facial de drenaj limfatic:

În orice caz, fără a consulta un specialist cu experiență, nu urmăm procedurile manuale.

Fără îndoială, masajele hardware nu depind de calificarea maseurului, sunt realizate conform schemei dezvoltate și aici riscul este minim.

Faceți un masaj pe mâini, vă rugăm să rețineți cât de confortabil sunteți cu această persoană. Atitudinea psihologică la efectuarea masajului de drenaj limfatic, tehnica corectă pentru efectuarea fiecărei metode este foarte importantă pentru obținerea unui rezultat pozitiv.

Dacă decideți să faceți singur un masaj facial, atunci luați câteva minute pentru a vă familiariza cu locația mușchilor și a sistemului limfatic.

Înainte de începerea masajului manual este obligatoriu curățăm pielea feței de la machiaj și murdărie, folosind creme, uleiuri, tonic pentru machiaj, apoi faceți o baie. Dacă nu aveți detergenți pentru față, utilizați spumă sau săpun delicat.

Pentru a obține un efect bun, înainte de a aplica procedura, ne impunem feței compresă fierbinte, ceea ce va ajuta la extinderea porilor. Pentru a face acest lucru, înmuiați în apă caldă, dar nu apă clocotită, un prosop și aplicați-l pe față câteva minute. Aveți grijă la aceasta, compresa ar trebui să fie prea caldă, dar nu ardeți pielea.

Acum vom asigura pielea și mușchii sângerare, Așezăm degetele în mijlocul nasului și cu efort le mutăm încet sub maxilar, coborând până la pomeții inferiori.

În cazul în care drenajul limfatic, a cărui tehnică adecvată implică utilizarea de uleiuri și creme, ar trebui să fie acordat stării pielii. Este foarte important să urmați acest sfat pentru a nu deteriora pielea. Folosirea cremei sau a uleiului greșit poate duce la apariția porilor înfundați cu grăsime.

Puteți folosi uleiuri vegetale, măsline sau ulei de cocos ca instrument de masaj.

Pentru a lucra cu pielea feței, degetele trebuie să fie netede, cu unghiile bine tratate, deoarece cea mai mică rugozitate poate provoca zgârieturi atunci când sunt expuse expunerii intense.

Cum se face un masaj facial de drenaj limfatic - tehnica potrivită: o succesiune de acțiuni

Indiferent de metoda de masaj de drenaj limfatic pe care o alegeți, acesta va fi masajul sau lingura Asahi, ordinea fiecăruia dintre ele va fi aceeași. Fiecare mișcare se execută de trei ori. În cazul unui masaj cu lingura, folosim linguri în loc de degete.

- Începem toate procedurile de pe frunte. Degetele mâinilor sunt apăsate perpendicular pe sprâncene în mijlocul frunții, numărând trei, și retrăgându-se încet spre tâmple, slăbind presiunea și căzând aproape de urechi, de-a lungul arterelor carotide, ținându-ne mâinile la spate.

- Îndepărtarea limfei din zona ochilor se face strict de-a lungul liniei, într-o anumită ordine. Degetul arătător sau degetul mijlociu este apăsat timp de 3 secunde în colțurile exterioare ale orbitei, trageți încet un arc către marginea interioară a ochiului, iar arcul superior revine la punctul de plecare, aplicați presiune timp de 3 secunde. Acum mergem repede sub pleoapa inferioară înainte și înapoi și apoi, ca în cazul anterior, coborâm.

- Consolidați mușchii gurii. 2 degete, care vă sunt mai confortabile, în centrul bărbiei, apoi cu un efort de a le desena un arc în jurul gurii până la punctul situat sub nas, pe care îl apăsăm, numărând până la trei.

- Acum, din acest punct, arcul de trei ori în mișcare în jurul aripilor nasului, mergeți la mediul nazal, cu care ne „deplasăm” de-a lungul întregii lungimi, de asemenea, de 3 ori până la pliurile nazale, pomeții și în jos. Cu aceste mișcări am întărit mușchii de lângă nas.

- Tragem mușchii părții superioare a feței, „trăgând” forța arcului din centrul bărbiei, în jurul gurii, pe nas, apropiindu-ne de orificiile ochiului, ținem cu presiune timp de 3 secunde, apoi tragem marginea feței în jos.

- Lucrând cu fundul, continuăm să ne modelăm ovalul. Cu partea inferioară a obrazului întinsă pe palma deschisă, pe de altă parte, încet, cu efortul degetelor mijlocii și arătătoare, se trasează o linie de la capătul părții inferioare a obrazului până la colțul interior al ochi. Apăsăm cu 3, cu același efort pe care îl facem sub obrazul superior până la tragusul urechilor și cădem. După trei repetări, mergeți în partea opusă a feței.

Acum scoatem limfa din partea superioară a feței. Punem degetele de pe ochi, pe nas, le apăsăm și le apăsăm pe urechi, le întoarcem cu 90 de grade și coborâm până la clavicule.

- A doua selecție poate fi câștigată prin efectuarea regulată a exercițiului următor. Punem patru degete pe nas, iar degetul mare este presat strâns sub bărbie, iar acum cu această mână deschisă încercăm să strângem limfa la urechi pe o parte și apoi pe cealaltă.

- Ținem degetele mari sub bărbie, palmele sunt pliate, iar pentru rugăciune - acum dăm naștere părților radiale ale palmei. Degetele sunt conectate sub bărbie, cu cele patru degete ale unei mâini atingând degetele celeilalte, laturile radiale situate lângă colțurile gurii, apăsând ferm. Acum degetele superioare cresc încet, strângând limfa de la nas la urechi.

- Pe frunte revenim cu degetele unei mâini mișcările în zig-zag de la sprâncene la vârful frunții de la un templu la altul și înapoi. Finalizăm masajul facial de drenaj limfatic cu același exercițiu pe care l-am început.

Când faci acest tip de masaj, principalul lucru este să nu exagerezi, multe nu înseamnă bine. Pentru a obține un rezultat stabil al manipulării, este mai bine să o efectuați în fiecare zi timp de o lună, apoi să repetați cursul timp de 3-6 luni, făcându-l în mod regulat.

Experiența a arătat că efectul este vizibil mai întâi la femeile în vârstă, dar este mai stabil, până la șase luni, la o persoană tânără. Prin urmare, timpul de odihnă dintre masaje îl determinați dumneavoastră.

Cum se face masaj facial de drenaj limfatic - tehnica potrivită: sfaturi profesionale

Din anumite motive, atunci când efectuează un masaj, multe femei uită de zona gâtului și decolteu. Când mușchii feței cad, țesutul muscular al gâtului primește un revers hipertensiv, a cărui dezvoltare este facilitată de stilul nostru de viață sedentar. Gâtul, care a devenit o barieră în calea fluxului limfatic, poate deveni în cele din urmă una dintre cauzele umflăturii feței.

Prin urmare, la sfârșitul fiecărei sesiuni, asigurați-vă că petreceți de 3-5 ori cu degetele mișcări circulare din groapa din partea de jos a gâtului până la bărbie, revenind afară.

Nu credeți mitul că, ca urmare a expunerii intense a pielii feței, se va întinde. Natura a înzestrat pielea cu un grad fericit și puternic de elasticitate, iar fluxul de sânge și drenaj limfatic va contribui doar la acest lucru. Iată un set de greutate, țesutul adipos va afecta căderea pielii atunci când pierde în greutate.

Dacă nu faceți o pauză între cursurile de masaj, în timp pielea va fi folosită și efectul bretelelor va scădea.

Dacă injectați Botox, abțineți-vă de la un masaj de drenaj limfatic, în urma căruia fluxul sanguin va duce la absorbția accelerată a toxinei botulinice.

Aplicarea cremei după masaj îmbunătățește doar efectul aparatelor dentare, oferind pielii o nutriție suplimentară.

Iubește-te, fii mai tânăr, în ciuda vârstei din pașaport!