Nu există o protecție reală împotriva virusurilor de răceală - dar puteți trata în mod eficient acele simptome iritante asociate cu acestea.

bolile

… Puteți trata în mod eficient acele simptome iritante ale răcelii.

Răceala este una dintre cele mai frecvente. Virușii reci atacă neîncetat de până la patru ori pe an, la copii chiar mai des. Zece cicluri de răceli pe an sunt absolut normale la copii. Deoarece există peste 300 de tipuri diferite de viruși, infecția nu oferă imunitate de durată. Deși nu poate face nimic o persoană cu privire la virusurile care provoacă răceli, simptomele pot fi tratate destul de bine și astfel pot atenua starea pacienților adulți și tineri.!

Chiar dacă nu există o protecție reală împotriva virușilor reci, puteți trata simptomele sale eficient, astfel încât să vă puteți bucura de ziua dumneavoastră!

În plus față de simptome cum ar fi curgerea nasului și durerea în gât și uneori febră sau frisoane, simptomele unei răceli includ și acele dureri de cap iritante, dureri musculare și afecțiuni generale. Se simte doar bătut. După cum se spune în legătură cu durata frigului: „Vine trei zile, stă trei zile și pleacă trei zile”. Asta e corect! Frigul ne deranjează aproximativ o săptămână - și în majoritatea cazurilor dispare după aceea.

În primul rând, răceala obișnuită se manifestă ca iritație în gât și frisoane ușoare.

Apoi se adaugă frigul la aceasta. După una sau două zile, durerile în gât și curgerea nasului se înrăutățesc. Umflarea pronunțată a mucoasei nazale face dificilă respirația prin nas. În acest moment, pacienții se plâng adesea de dureri de cap și/sau dureri generale și stare de rău. Odată ce virusurile ajung la bronhii, infecția se complică în a patra zi cu o tuse severă. Febra (sau febra), întâlnită și la mulți pacienți, este o altă consecință a infecției.

Răceala se transmite de la persoană la persoană prin picături. Oamenii tusesc sau strănut unii pe alții.

De fiecare dată când se întâmplă acest lucru, milioane de viruși zboară în aer, picături mici se răspândesc în câteva minute, în timp ce virușii aruncați pot rămâne acolo ore în șir. La fiecare inhalare, virușii intră pe căile respiratorii ale altor persoane. Sau dați mâna cu cineva care suferă de răceală și mai târziu vă atinge gura - oamenii de știință au descoperit că mâinile sunt un rezervor imens pentru transmisie!

Spălarea frecventă a mâinilor este primul pas în prevenirea infecției. Un sistem imunitar puternic se va ocupa de restul - cu alte cuvinte, va lupta împotriva celorlalți viruși. Se știe că un sistem imunitar slab este mult mai probabil să cedeze la răceală decât unul puternic.!

Mai ales în timpul sezonului rece, este important să luați suficiente vitamine și să consumați fructe și legume proaspete de mai multe ori pe zi! Sistemul imunitar este, de asemenea, întărit prin exerciții fizice și somn adecvat.

- Temperaturile potrivite pot crește riscul de răceală. Temperaturile scăzute slăbesc apărarea corpului prin restricționarea fluxului de sânge prin membranele mucoase. Doar răcirea picioarelor poate fi un semnal suficient pentru „expunerea” corpului, determinând restrângerea vaselor de sânge.

- Camerele excesiv de calde pot stimula și răceala: aerul cald usucă membranele mucoase, cele mai importante bariere împotriva microorganismelor, făcându-le mai puțin impermeabile microbilor, astfel virușii pot pătrunde mai ușor și se pot așeza acolo.

- Stresul, de asemenea, slăbește foarte mult apărarea organismului: prin reducerea nivelului de stres, de exemplu prin planificarea unor exerciții regulate de relaxare în timpul zilei, ajută la întărirea sistemului imunitar și a apărării organismului.!

Principalele simptome ale răcelii sunt curgerea nasului, durerea în gât și durerea de cap. Poate apărea în orice perioadă a anului. Gripa, mai bine cunoscută sub numele de gripă, pe de altă parte, apare în timpul unei epidemii când circulă virusurile gripale. Cu alte cuvinte, de obicei nu există epidemie de gripă vara. Când adevărata boală gripală apare foarte rapid și acut și este însoțită de febră, care adesea nu este deloc afectat sau foarte puțin de măsurile luate. O altă indicație serioasă este prezența dureri musculare severe.

Este important să începeți tratamentul rapid, altfel virusurile gripale vor ataca corpul mult mai ușor și se va pierde timp vital pentru a le lupta.

Bolile infecțioase precum gripa se transmit de la persoană la persoană. Din cauza acestui risc de boli contagioase, OMS (Organizația Mondială a Sănătății) recomandă vaccinarea tuturor pentru a proteja pe toată lumea și a opri răspândirea bolii. Vaccinarea este recomandată în special copiilor, persoanelor în vârstă, femeilor însărcinate și pacienților cu boli concomitente sau cu risc de complicații. Deoarece virusurile gripale se schimbă extrem de rapid și există diferite variații ale virusurilor în fiecare an, vaccinarea trebuie repetată anual.

În cazul în care aveți încă răceală, următorii pași vă pot ajuta să vă ușurați!

  • Destul de odihnă
  • Destul somn
  • Remediile casnice dovedite, cum ar fi comprese reci pentru gât și/sau viței, inhalare ...
  • Aer proaspat
  • Umiditate suficientă în incintă

Nu fumați în nici un caz, deoarece substanțele nocive deteriorează și membranele mucoase care sunt deja atacate.