Prima perioadă a fetei se numește menarhe. Apare de obicei între 11 și 14 ani. Dar poate apărea și mult mai devreme în jurul vârstei de 9 ani sau mai târziu. Menarche este un semn al creșterii unei fete și că devine femeie. Odată cu debutul primei menstruații, apar și alte schimbări importante în corpul fetei. Începe creșterea sânilor și părul genital.

trebuie

Cu câteva zile înainte de menstruație te poate face să te simți mai tensionat și emoțional. Este posibil să simțiți retenție de lichide și mai umflat decât de obicei. Un alt semn caracteristic este durerea abdominală.

Când apare ciclul, veți observa pete de sânge pe lenjeria de corp. Sângerarea este de obicei ușoară la început și poate crește ușor în următoarele zile. La început, sângele poate avea o nuanță ușor maronie. Sângerarea durează între 3 și 7 zile în fiecare lună.

Întrebați-o pe mama, medicul sau altă femeie în care aveți încredere despre produsele pentru femei pe care să le folosiți pentru sângerare, cum ar fi bandaje și tampoane. Tampoanele nu sunt recomandate fetelor mici care încă nu știu exact cum să le folosească.

Doar pentru că sunteți într-un ciclu nu înseamnă că ar trebui să evitați activitățile fizice pe care le-ați făcut înainte. Dacă aveți dureri abdominale în timpul ciclului, îl puteți ameliora cu băi calde, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi ibuprofen și naproxen.

Ce trebuie să știți despre ciclul menstrual?

Ciclul dvs. face parte din ciclul menstrual. Aceasta este perioada dintre prima zi a menstruației și prima zi a celei următoare. Ciclul menstrual normal la adolescente poate varia între 21 și 45 de zile.

În primii câțiva ani, este posibil ca menstruația dvs. să nu fie foarte regulată și să pierdeți din când în când un ciclu. Dacă sunteți subponderal din cauza dietelor grele și a exercițiilor fizice sau sunteți sub stres, ciclul menstrual poate fi dificil de prezis.

Odată cu apariția menstruației, puteți rămâne gravidă. Undeva la mijlocul fiecărui ciclu vine perioada de ovulație, timp în care este eliberat un ou matur adecvat pentru fertilizare. Dacă aveți relații sexuale în timpul perioadei de ovulație, puteți rămâne gravidă.