Ești pregătit pentru începutul verii? Dacă nu chiar, încercați această dietă ușoară de primăvară, este deja completă
Ziua 6 Mic dejun: Bateți un pahar de lapte într-un blender,
Ce zici de minunata vară surprinzătoare pe care am comandat-o afară? Ne place foarte mult și ieri am regretat amarnic că nu suntem mai aproape de plajă.
Nu vom visa încă plaje și apă sărată, pentru că acum ne pregătim pentru ele. Desigur, trebuie să completăm mai întâi meniul de îngrășare cu probă de 7 zile.
Îl poți diversifica în felul tău, dar fără a adăuga paste și produse de patiserie sau carbohidrați în plus. Lasă-l pe acesta din urmă la micul dejun și prânz, atât.
Și acum uitați-vă la ultimele două zile - cu un singur clic pe dreptunghiul maro. Sus sus.
- Exemplu de meniu săptămânal, partea 2 - Hipocrate
- Glanda mamară, parte nespecificată a ICD C50
- Postul Apei Vii, Partea 2 Dorind pe Dumnezeu
- Lapte pre-somn pentru mai mult mușchi! Tialoto
- Scuturări de proteine - Partea 2