MENIU KETO VEGETARIAN - SĂPTĂMÂNA 25-29 IANUARIE
1. Salată de spanac proaspăt, ardei prăjiți, oțet, migdale și brânză la cuptor (250 g)/7 /
2. Tocanță de legume cu ceapă, roșii, măsline și brânză galbenă (300 g)/7 /
3. Salată Cezar (250 g)/3,4,7 /
(aisberg, roșii, sos Caesar și parmezan)
4. Chiftele de dovlecei proaspete cu brânză și brânză galbenă, condimentate cu usturoi, mărar și oregano și servite cu tartru de lapte (300 g)/3,7 /
1. Supă cremă de broccoli și brânză Emmental (300 g)/7 /
2. Brânză galbenă pe o farfurie cu broccoli crocante și morcovi (300 g)/9/
3. Tarator gros preparat cu castraveți, ridichi, usturoi, ceapă verde, alune prăjite, condimentat cu mentă și ulei de măsline (200 g)/7 /
4. Rulade de vinete umplute cu brânză de vaci și brânză în sos de roșii (300 g)
1. Supă de roșii cu slănină afumată (200 g)/7 /
2. Macrou la grătar cu salată de conopidă, praz și pătrunjel (300 g)/4 /
3. Amestec de salate proaspete, castraveți, sos de ou și lapte cu ardei (250 g)/7 /
4. Omletă cu ardei roșu, roșii și brânză galbenă (300 g)/3,7 /
1. Salată de vinete prăjite, ardei roșu și verde, roșii și brânză (200 ml)/7 /
2. Frittata de conopida cu crema de branza si parmezan (300 g)/3,7 /
3. Salată de roșii proaspete, brânză mărunțită, castraveți, ceapă roșie și pătrunjel (250 g)/7 /
4. Ragu de ciuperci cu brânză galbenă (300 g)/9 /
1. Minestrone Verde - supă italiană de legume (300 ml)/9 /
2. Ouă amestecate cu somon afumat și ceapă proaspătă și roșii cu pesto (300 g)/3 /
3. Salată de varză murată, cu ardei roșu și ulei de măsline (250 g)/3 /
4. Crochete de brânză cu sos de roșii (300 g)/7 /
- Meniu vegetarian pentru săptămână, rețete, listă de cumpărături
- Iată cum puteți face o dietă sănătoasă cu dovleac - un meniu pentru o săptămână întreagă
- Dieta pentru uscarea corpului pentru meniu pentru fete timp de o săptămână, principii nutriționale, program,
- Descrierea dietei săptămânii de Kim Protasova și meniul pentru fiecare zi rezultate și recomandări pentru pierderea în greutate
- Tabelul Diet 9 pentru diabet 1 tip de meniu pe săptămână pentru un copil