Rețete rapide pentru mâncare delicioasă și sănătoasă

Jamie Oliver

meniul

  • volum: 288 pagini.
  • preț: 34,99 BGN.
  • ISBN 978-954-26-1386-2

Venind din 21 noiembrie!

Există multe zile în care viteza este esențială, iar apoi „Meniul meu de 15 minute” vine în ajutor. Această carte vă va învăța cu siguranță să gătiți foarte repede mâncăruri delicioase și sănătoase în fiecare zi a săptămânii. Desigur, prepararea lentă și clasică a rețetelor tradiționale este sufletul gătitului de casă, dar această carte este destinată persoanelor ocupate care doresc să gătească rapid mâncăruri delicioase. În plus, o porție pentru o persoană dintr-un meniu din această carte conține aproximativ 580 de calorii, ceea ce este minunat. Aceste meniuri pot fi consumate în siguranță la o masă principală, deoarece se bazează pe dieta zilnică recomandată, deoarece aceste feluri de mâncare delicioase sunt preparate cu produse sănătoase: alimente naturale, cereale, legume, ierburi proaspete, citrice, carne de calitate și alte delicatese minunate, care sunt utile pentru tine și familiile tale.

În „Meniul meu timp de 15 minute” sunt selectate feluri de mâncare grozave din toată lumea. Un meniu gustos și echilibrat din această carte va fi destul de profitabil pentru dvs., chiar dacă cumpărați produse bune și de calitate. În majoritatea cazurilor, acest lucru costă semnificativ mai puțin decât semifabricatele, mâncarea gătită în casă sau mâncarea nedorită. Iar cea mai bună parte este că ideile pentru gust excelent, viteză incredibilă și mâncare hrănitoare și sănătoasă în fiecare zi sunt acum combinate într-o singură carte. Odată ce ați însușit tehnicile de viteză și sfaturi utile, cu siguranță veți putea crea aceste feluri de mâncare în 15 minute.

Jamie Oliver a început să gătească la vârsta de opt ani la restaurantul părinților săi Cricketers din Clavering, Essex, și a dezvoltat rapid o pasiune pentru gătit. Își continuă studiile la restaurantele Neil Street și River Cafe.

În 2002, Jamie a deschis restaurantul Fiftyen din Londra, unde a lucrat cu Fundația Fifting, o organizație caritabilă care organizează cursuri profesionale de gătit pentru tineri defavorizați. În prezent, există încă alte cincisprezece restaurante în lume: în Cornwall, Amsterdam și Melbourne. De asemenea, Jamie a fondat lanțul italian de restaurante de lux Jamie din Regatul Unit.

În 2005, Jamie a lansat o inițiativă de introducere a alimentației sănătoase în școlile din Marea Britanie și, prin campania Feed Me Better, a convins guvernul să-și schimbe drastic politica și să mărească finanțarea pentru un nou meniu mai sănătos în cantinele școlare.

Jamie locuiește în Londra și Essex împreună cu soția sa, Jules, și copiii lor.