• Îngrijirea părului
  • Spălarea corectă a părului
  • Pieptănarea și uscarea părului
  • Tunsori și coafuri la modă

Menținerea aspectului natural și sănătos al părului dvs. poate fi un proces extrem de ușor dacă urmați câțiva pași și reguli de bază. Deoarece părul este în mare parte pe bază de proteine, urmarea unei diete combinate cu o dietă sănătoasă devine o parte majoră a îngrijirii părului. Cu următoarele câteva sfaturi, vă vom arăta cum să vă mențineți părul sănătos și strălucitor acasă fără a fi nevoie să recurgeți la proceduri cosmetice scumpe.

aspectului
Spălarea corespunzătoare a părului

Spălați-vă părul cu mișcări lente. Alegeți produse cosmetice de calitate. Se crede că spălarea părului prea des epuizează și usucă. Acest lucru se datorează faptului că la fiecare spălare se îndepărtează uleiul natural al părului și al scalpului. Cea mai bună opțiune este să te speli de două ori pe săptămână.

Căutați șampoane fără sulfați și parabeni. Sulfatii sunt elementele chimice care produc spuma samponului, iar parabenii sunt elementele care provoaca iritarea ochilor. Dacă nu găsiți un astfel de produs, atunci încercați cel puțin să obțineți un șampon care să conțină cantități minime din aceste substanțe chimice. Înainte de a cumpăra unul sau alt produs, asigurați-vă că se potrivește cu părul dvs. Conform standardelor europene, fiecare produs ar trebui să aibă o descriere a compoziției și părului pentru care este fabricat.

Fii atent cu balsamul. Ca o parte extrem de importantă a spălării părului, balsamul trebuie adaptat cu atenție tipului de păr și lungimea acestuia. Deși proteina este un element de construcție a părului, un produs cu prea multe proteine ​​se poate întoarce și poate face părul uscat și fragil. Cantitatea de proteine ​​din produse cosmetice și, în acest caz - balsamul, trebuie să fie echilibrată.

Cum să rezolvați părul în mod corespunzător

Nu exagerați pieptănarea părului. Într-un sens, pieptănarea stimulează foliculii de păr, dar exagerarea poate avea efectul opus. Încercați să utilizați o perie cu păr de lungime medie.

După o baie, lăsați-vă părul să se usuce singur. Opțiunea ideală este să acoperiți părul cu o cârpă de bumbac și să-l lăsați să se usuce. Este bine să evitați pieptănarea viguroasă în timp ce părul este ud. Dacă trebuie să dezlegați mănunchiurile încurcate, folosiți o perie sau un pieptene cu o distanță mai mare între dinți.

Tundeți părul în mod regulat. Cel mai bun mod de a evita vârfurile înflorite și de a vă tăia părul de 1-2 cm la fiecare 6 până la 8 săptămâni.

Vă vopsiți părul? Колко și cât de des? S-a dovedit că persoanele cărora le place părul viu și strălucitor, de obicei, nu recurg la vopsele. Dacă folosiți vopsea de păr în mod regulat, este timpul să încetiniți. Încercați să vă expuneți părul la aceste tipuri de substanțe chimice mai rar.

Coafuri la modă 2014

Coafurile la modă și stilul afectează părul. Este mai mult decât clar că o serie de evenimente necesită o anumită coafură. Acest lucru în sine nu interferează, dar intervențiile frecvente, cum ar fi permarea, uscarea, îndreptarea sau tocirea epuizează părul și oferă întregului păr un aspect obosit și nesănătos.

Alimentație sănătoasă - păr frumos. Conexiunea este mai mult decât evidentă. Având în vedere că părul se bazează în mod natural pe bază de proteine, vitalitatea sa se bazează în mare parte pe alimentele de zi cu zi. Dacă nu ați acordat atenție acestui factor până acum, atunci este timpul să o faceți. Vă recomandăm alimente bogate în vitamina C, B, zinc, acizi omega-3 și fier. Toate se găsesc în legume de sezon, carne și pește.

Coafuri la modă pentru vara toamna 2014

Pierderea rapidă în greutate acasă nu este un mit. Există diferite moduri de a normaliza greutatea, astfel încât să ne simțim confortabil în pielea noastră. Cu toate acestea, dacă toate acestea pot fi realizate numai prin post sau o alimentație adecvată și exercițiile fizice joacă, de asemenea, un rol mai important. ?