Este extrem de populară printre vedetele de la Hollywood. Această dietă limitează sarea și exclude complet zahărul, alimentele cu amidon, grăsimile, inclusiv uleiul vegetal și pâinea. Micul dejun constă întotdeauna din 2 portocale, o ceașcă de ceai sau cafea. Se recomandă aplicarea dietei de 1-2 ori pe an, dar nu mai mult de 2 săptămâni.

site

Masa de pranz: 2 portocale, 2 ouă fierte, 1 roșie, 40 g migdale, o ceașcă de cafea

Masa de seara: 1 chiftea de pui, 1 roșie, 6 bucăți de castraveți, salată verde fără ulei, 1 grapefruit

Ziua 2

Masa de pranz: 1 ou pus în apă clocotită câteva secunde, 1 grapefruit, 1 cană cafea neagră

Masa de seara: 150 g carne de vită, salată verde, ceai fără zahăr

Ziua 3

Masa de pranz: 2 ouă pe ochi, 1 roșie, 15 g de varză sau conopidă fiartă, o ceașcă de cafea

Masa de seara: 150 g file de pește fiert, ketchup, 1 castravete, 1 cană de ceai fără zahăr

Ziua 4

Masa de pranz: 1 salată de grapefruit, varză și țelină, condimentată cu iaurt și oțet, ceai sau apă

Masa de seara: 1 ou fiert tare, 140 g brânză de vaci cu boia și chimen, 100 g morcovi rasi cu suc de lămâie

Ziua 5

Masa de pranz: albușuri de 2 ouă fierte, câteva frunze de salată, ceai sau cafea

Masa de seara: 200 g pui fiert, salata verde

Ziua 6

Masa de pranz: 200 g salată de fructe din mere, portocale, grapefruit și nuci

Masa de seara: 150-200 g de pește fiert, 60 g de ciuperci fierte, ceai sau cafea

Ziua 7

Masa de pranz: 100 g brânză de vaci, bătută cu 1 ou crud, bulion de legume

Masa de seara: salată de fructe, un pahar de chefir