pentru

METODA PENTRU Pierderea în greutate a GARABITOV

Creatorul nu a unuia, ci a doi campioni mondiali și olimpici la lupte, va recompensa noii săi titulari de record, dar într-o slăbire sănătoasă. Cei cinci medalii de aur au pierdut aproximativ o jumătate de tonă - în total peste 450 de kilograme în 2011 și acum Centrul Garabitov le va oferi diplome speciale pentru eforturile și eforturile depășite.

Medaliații sunt o doamnă și patru bărbați, care s-au remarcat printre toți cei hotărâți să lupte cu greutățile, urmând sistemul antrenorului de slăbit Ivan Garabitov. Fiecare dintre ei își reduce greutatea și intră cu încredere în noua parte a vieții lor, ceea ce pentru unul dintre participanți înseamnă chiar plecarea de acasă pentru prima dată în 5 ani.!

Până de curând, Jackie Danailov, în vârstă de 12 ani, cântărea 188,7 kg. Medicul său personal, dr. Svetla Vasileva, din orașul Lukovit (endocrinolog și specialist în medicină internă) s-a adresat lui Ivan Garabitov pentru ajutor, deoarece băiatul era deja într-o stare foarte proastă de sănătate. Jackie și antrenorul de slăbire Garabitov s-au întâlnit pentru prima dată la Plovdiv pe 13 decembrie 2011. De atunci, copilul a urmat un regim cu sirop Swiss Madal Ball, fructe și gustări, făcând anumite exerciții de yoga însoțite de respirație adecvată, care de asemenea îi sunt arătate de Garabitov. Până acum a slăbit 20 kg.

„Jackie a câștigat acele kilograme uriașe pe o bază stresantă. A cântărit 50 kg înainte de a începe să se îngrașe. A îngrășat aproape 190 kg de la vârsta de 9 ani! Doctorul lui m-a sunat pentru că era disperată și nu mai știa cum să-l ajute. Băiatul pleca, așa cum a spus medicul său, nu mai avea de trăit mai mult de 5-6 luni. Se sufocă în timp ce doarme, nu poate respira, nu se poate culca în pat, nu se poate mișca. Acum este cu noi în centru și va mai rămâne încă vreo 20 de zile

Ma gandesc sa mai slabesc 20 kg

A început să facă exercițiile pe care i le arătam în fiecare zi, a băut siropul special, a urmat dieta și a făcut terapie cu matrice-ritm cu un dispozitiv unic. Astfel, băiatul poate acum să doarmă și să respire mai bine și mai calm ”, a comentat Garabitov.

Familia lui Jackie este din satul Dermantsi, regiunea Lovech. A fost fotbalist înainte să câștige greutatea oribilă pentru vârsta sa. Vrea să fie ca ceilalți copii - să se joace afară, să alerge. iar acum nici nu mai poate respira. „I-am spus că peste un an sau doi va putea să se întoarcă pe terenul de fotbal și să joace din nou. Am aflat de la tatăl său că a fost lovit cu piciorul de un cal în copilărie - 6-7 ani. De atunci a existat frică. Un copil este cel mai sensibil atunci când își vede părinții certându-se, luptându-se sau trăind stres sever din cauza unui accident, frică de ceva. Apoi vine alimentarea necorespunzătoare, gândirea și respirația, totul este adăugat și duce la abateri drastice de greutate. Jackie pare 30 de ani, nu are nimic copilăresc în el. Când o persoană trece peste limita unei tulburări metabolice, câștigă deja multă greutate în fiecare zi, indiferent de ce mănâncă. Când apare o tulburare metabolică, niciun organ nu funcționează normal. De aceea, cu astfel de greutăți nu putem lupta doar cu o dietă simplă sau dietă ”, a adăugat Garabitov.

De o săptămână mai are un astfel de caz - al unei fete din Vratsa, ai cărui părinți l-au căutat și pentru că copilul cântărește 127 kg și are doar 12 ani. Și va fi tratat în centrul guruului de slăbire. „Când îi facem pe oameni fericiți, suntem și cei mai fericiți. A vedea oameni zâmbitori care înainte nu puteau nici măcar să iasă din casă sau să se ridice de pe canapea, este o mare fericire pentru noi ", a rezumat antrenorul.

Cei cinci medaliați care vor fi premiați pe 18 ianuarie pentru pierderea drastică în greutate și vor avea o viață nouă sunt Albena Pehlivanova, Ivan Todorov, Dilyan Krastev, Ivo Nikolov și Nikolay Todorov. Vasil Tosev, primul care a slăbit conform metodologiei Garabitov în urmă cu 10 ani, va primi, de asemenea, un certificat de onoare în „Pierderea în greutate sănătoasă și eforturile pentru autodepășire”. Astăzi cântărește 55 kg, predă yoga și s-a luptat mult timp cu complexele imaginii sale anterioare de 105 kg.

Ziarul Doctor a scris recent despre Albena Pehlivanova din Zlatograd, care a slăbit 83 kg în doar 1 an. Lucrează ca asistent educator în Plovdiv. Pe 7 octombrie 2010, când a vizitat Centrul Garabitov pentru prima dată, avea o greutate de 161,8 kg. Într-un an a slăbit drastic cu metoda Garabitov - sirop elvețian de arțar de palmier „Madal Bal”, terapie cu ritm matricial, aplicatori pentru picioare și yoga. În prezent cântărește 78 kg.

„Drumul pe care l-am luat a fost dificil, dar nu este imposibil. Și înainte nu mi-a fost ușor să mă mișc cu atâtea kilograme, să lucrez. Metodologia Garabitov necesită o voință teribilă și un caracter foarte puternic, pentru că dacă urmezi comenzile timp de 5 zile și apoi te oprești, desigur, rezultatele nu vor fi așa. Nu este ceva imposibil - m-am convins. Atâta timp cât cineva luptă. Cel mai greu lucru pentru mine a fost să obțin atitudinea inițială. Cel mai important lucru este să lupți mai întâi mental că trebuie să te adaptezi la un nou mod de a mânca. Atunci lucrurile sunt mai ușoare. La început este mai dificil pentru că

te gândești la mâncăruri și mâncăruri nocive

Trebuie să vă asigurați că puteți trăi fără ele. Am luat din siropul de palmier, care nu te lasă flămând. Este un tip de aliment lichid care conține toate vitaminele și mineralele pentru a menține celula în viață. Timp de 14 zile am trăit doar din sirop, ceai și apă. Apoi se face o hrănire de 14 zile, care trebuie, de asemenea, respectată foarte strict, pentru a nu depăși cantitățile și produsele. Așadar, în prima lună am slăbit 20 kg, apoi după o pauză de 3-4 luni, am repetat acest program. În acest interval de odihnă am limitat pastele și alimentele dulci, am oprit carnea și mesele. Am mâncat ultima oară până la ora 17 și a fost fructe sau salată ”, a povestit experiența ei Albena, în vârstă de 39 de ani, pentru care viața începe din nou.

Dilyan Krastev din satul Selanovtsi a vizitat Centrul Garabitov pe 5 mai 2011 cu o greutate excesivă de 202,5 ​​kg. A slăbit 52 kg în trei luni și în prezent cântărește 150,6 kg.

Ivan Todorov din satul Zlatar, regiunea Shumen, este, de asemenea, popular în mass-media, deoarece este cel mai gras bulgar. Bărbatul de 40 de ani abia și-a părăsit casa de 5 ani! În ultimii 3 ani a petrecut zi și noapte într-un fotoliu. Când l-a întâlnit pe Ivan Garabitov, la 2 februarie 2011, avea o greutate de 320 kg, avea umflături la picioare și varice. Cu programul său atribuit a reușit să slăbească 120 kg în 10 luni și acum cântărește 200 kg. Ivan Todorov merge deja și pentru prima dată în trei ani doarme în patul său.

Ivo Nikolov este din Svishtov. El a vizitat Centrul Garabitov pe 10 ianuarie 2011 cu o greutate excesivă de 182 kg. Acum cântărește 103 kg.

Al cincilea deținător al recordului este Nikolay Todorov din Varna. La începutul anului trecut are o greutate de 257 kg și are o stare de sănătate precară - umflarea picioarelor, hipertensiune arterială, diabet, stres. În mai puțin de un an, starea sa s-a îmbunătățit semnificativ, iar greutatea sa a scăzut semnificativ - până la 160 kg.