Oricât de mult nu ne place să ne îmbolnăvim, trebuie să acceptăm că în timpul sezonului de toamnă-iarnă acest lucru este aproape imposibil. În lunile reci, sute de viruși diferiți ne zdruncină sănătatea și trebuie să luptăm împotriva simptomelor enervante ale răcelii și gripei - nas curbat, dureri în gât, febră, tuse, oboseală, cefalee, dureri musculare.
Pericolul infecției se ascunde practic peste tot, deoarece cel mai adesea infecția este transmisă de picături aeropurtate. Dacă suntem printre mulți oameni, riscul ca unul dintre ei să fie bolnav în prezent și să „răspândească” viruși după voință prin strănut și tuse este foarte mare. De asemenea, putem avea o infecție virală prin atingere. Virușii reci pot supraviețui pe diferite suprafețe ore întregi. Receptoarele telefonice, mânerele ușilor în locuri publice sau la birou, mânerele autobuzelor sunt o sursă excelentă de infecție. Să nu subestimăm aparatele de aer condiționat, care contribuie meritat la răspândirea microorganismelor bolnave.

metode

Răceală sau gripă?
Simptomele răcelii comune și ale gripei pot fi similare. Dar, în timp ce în răceala cauzată de viruși sezonieri, aceste afecțiuni apar treptat și nu foarte grav, în gripă lovesc brusc, de obicei la 1 până la 3 zile după infecție - o creștere accentuată a febrei (poate ajunge la 40 C), cu dureri de cap severe, durere în articulații și mușchi, în globii oculari, oboseală severă, somnolență și pierderea poftei de mâncare. Aceste simptome sunt însoțite de dureri în gât, curgerea nasului și tuse, care pot începe imediat cu febră sau într-un stadiu ulterior. Complicațiile pot apărea la persoanele cu un sistem imunitar mai slab - acumularea unei infecții bacteriene secundare, poate duce la otită, laringită, bronșită și, uneori, pneumonie.

Prima și cea mai importantă regulă este să nu se apeleze la antibiotice. Nu sunt eficiente în infecțiile virale. Sunt folosite pentru tratarea unei infecții bacteriene. Există pași simpli și eficienți care vă vor ajuta să vă vindecați mai repede și într-un mod natural și blând. Aici sunt câțiva dintre ei.

Dormi mai mult
Se știe că atunci când suntem epuizați, suntem mai vulnerabili la boli. Potrivit unui studiu recent, persoanele care dormeau mai puțin de 7 ore erau de 3 ori mai predispuse să răcească. Și când boala este deja un fapt, avem nevoie de un somn suplimentar pentru a depăși infecția. Vă oferim, de asemenea, un truc pentru un nas înfundat - adăugați o altă pernă în pat, astfel încât capul să fie mai înalt decât în ​​mod normal. Acest lucru va ameliora presiunea din sinusuri și va ușura respirația.

Rămâi tratat acasă.
Tratamentul la domiciliu cu repaus la pat (cel puțin în primele 2-3 zile) va ajuta gripa sau răceala să dispară mai ușor, să reducă riscul de complicații și, de asemenea, să prevină răspândirea bolii.

Bea mai multă apă
În timpul răcelii sau gripei, este important să beți mai multe lichide decât de obicei. Urmăriți să beți cel puțin 2-3 litri de apă. Acest lucru este necesar pentru a restabili fluidele corporale pierdute în timpul febrei și infecției. Dacă devenim deshidratați, ne vom agrava și mai mult starea. Și cu o ceașcă de ceai fierbinte cu miere putem ameliora tuse, dureri în gât sau inflamații în cavitatea nazală.

Pariați pe tratamentul homeopatic.
Homeopatia și terapia Schussler s-au dovedit eficiente în controlul rapid al gripei și al infecțiilor virale asemănătoare gripei . a continuat.