7390

  • A+
  • A−

cereale Peter

În încercarea de a pierde rapid în greutate, bulgarii sunt supuși masiv la dieta cu cereale a lui Peter Deunov. „Cerealele sunt bogate în fibre și, pe cât de utilă, poate fi periculoasă. Utilizarea excesivă poate duce la probleme cu inima și funcția respiratorie ", a declarat prof. Bozhidar Popov, președintele Societății bulgare de nutriție și dietetică, scrie Reporter.

Potrivit acestuia, mii s-au grăbit să urmeze regimul, dar la fel ca orice dietă mono, care este urmată mai mult de o săptămână, și aceasta prezintă riscuri. „Este bine ca oamenii să consulte în prealabil un medic. Nu ar trebui să se grăbească în masă pentru a ține dietele care au apărut brusc pe internet și să creadă că își vor rezolva viața ", a adăugat prof. Popov.

Dieta cu cereale a lui Peter Deunov este urmată timp de 10 zile. Potrivit maestrului spiritual, ar trebui să înceapă după luna plină. Consumul de grâu și apă este permis în timpul dietei. „Mă simt bine ziua, dar seara sunt foarte nervos și epuizat. Aceasta este a patra mea zi și nu știu dacă voi avea suficientă voință ”, spune Ani, în vârstă de 22 de ani, ziarului.

„Când o persoană este obișnuită să mănânce carne, legume și fructe și începe brusc să mănânce doar grâu, corpul său experimentează stres”, a declarat ziaristului nutriționist Mihail Hristov. Potrivit acestuia, nu toate alimentele pot fi înlocuite simultan cu unul singur.

Puteți citi mai multe despre dieta de grâu a lui Petar Deunov AICI.