Iată câteva idei (există cu siguranță multe altele):

viabil

* un pahar sau două Apa fierbinte pe stomacul gol dimineața - nu pot să nu pun această idee pe primul loc, în comparație cu orice altceva, aceasta funcționează aproape fără cusur. Este posibil ca primele 2-3 zile să nu arate rezultate, dar acest lucru nu ar trebui să ne oprească. Consumul de apă caldă dimineața are nu numai acest avantaj, ci și:

spală toate rămășițele sistemului nostru digestiv, a rămas și a putrezit toată noaptea, în special curăță bine grăsimile acumulate pe mucoase și pereți și astfel îmbunătățește digestia,

apa fierbinte distruge microorganismele dăunătoare,

dizolvă zgura și purifică sângele,

aduce sistemul nostru digestiv într-o formă bună și astfel substanțele utile din alimentele ulterioare vor fi mai complet absorbite.

* suc de lamaie cu ulei de masline într-un raport de 1: 1 - această combinație are un efect benefic asupra ficatului prin stimularea secreției de bilă, astfel încât conductele ficatului sunt curățate, vezica biliară scapă și de bilele stagnante, de sâmburii și de alte acumulări dăunătoare. Bila secretată stimulează în mod natural peristaltismul intestinelor și astfel determină regularitatea acestora. În plus, sucul de lămâie are un puternic efect de curățare și ajută la dizolvarea toxinelor din corpul nostru și, de asemenea, stimulează eliminarea acestora. Nu în ultimul rând - tonifică, este bogat în vitamina C, ne încarcă cu energie, uleiul de măsline are și un efect coleretic și este benefic pentru articulațiile și tendoanele noastre, ne încarcă cu acizi grași omega ...

* un pahar de băutură din semințe de in - Articolul descrie modul în care poate fi fabricat și utilizat, iată un alt mod - 1-2 linguri de semințe de in măcinate turnă mai multă apă seara. Dimineața ne strecurăm și bem. Putem condimenta cu puțină miere și lămâie (lămâia nu este niciodată de prisos). Substanțele mucoase din apa din semințe de in ajută la mișcarea lină a conținutului din intestinele noastre. Această metodă nu funcționează pentru unii oameni.

* mic dejun de fructe - În general, acesta este micul dejun perfect pentru noi toți, nu doar pentru cei care au curaj leneș. Fructele ne încarcă cu multe enzime, vitamine, ne oferă energia curată necesară, tonifiază și hidratează ... Unele fructe au un efect laxativ, altele - arzătoare (gutui, rodie, dogwood, cireșe - evită-le la început (). Grupul de fructe afânate include pepene verde, pepene galben, pere, prune uscate, măr, struguri și altele.

* frunze verzi sau suc din verdeață, în special din ponei de cereale - Sucul de iarbă de grâu este deja foarte popular și cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare. Aici puteți citi puțin mai mult.

* muguri - Consumul de mai mulți germeni vindecă orice afecțiuni, pot fi atât boabe încolțite, cât și ponei ai acestora. Varza are un efect benefic asupra pereților colonului, dar nu numai. Iată cum se fac muguri.

* proaspăt măcinat susan sau in crud - Fibrele din aceste semințe au un efect foarte benefic asupra peristaltismului. Presară salatele, pune-le în deserturi, opțiunile sunt multe.

postură - Vasele de toaletă sunt considerate a fi principalul motiv pentru care majoritatea populației din țările dezvoltate suferă de boli de colon. Postura naturală este ghemuită - nu așezată - deci provoacă în mod natural golirea intestinului. Motivul este că în poziția ghemuit coapsele apasă pe colon și ajută mușchii peretelui abdominal pentru o defecare mai ușoară și mai rapidă. Iată informații și mai detaliate în acest mare articol.

* sport - pare de prisos să menționăm acest lucru, deoarece este extrem de clar că: dacă suntem activi fizic și organele noastre devin active și supra-funcționează. Alergând, practicând yoga sau dansând - totul este minunat și foarte benefic pentru sănătatea noastră generală.

Acestea sunt câteva idei în ceea ce privește nutriția. Există alte presupuse cauze ale intestinului leneș care se bazează pe gândurile și caracterul nostru. Potrivit Louise Hay, modul în care ne percepem pe noi înșine, precum și anumite trăsături ale caracterului nostru, ne afectează sănătatea. Iată ce definește ea motiv pentru constipație:
„Refuzul de a scăpa de ideile vechi. Scufundându-se în trecut. Uneori zgârcenie. ”
un nou mod de gândire:
„Eliberându-mă de trecut, permit noului, proaspătului și vitalului să intre în mine. Permit viața să curgă prin mine. ”
Prin urmare, dacă cele de mai sus se aplică pentru noi, trebuie să încercăm să facem o schimbare în modul nostru de gândire, putem repeta mental sau cu voce tare în fiecare zi gândul de mai sus sau similar acestuia, care va fi mai aproape de esența noastră.

Dar, mai presus de toate, și poate cel mai important, să poți a revărsa de fericire în fiecare zi.

1 vasilena

Super articol, Mer:) Tot ce scrieți este atât de inspirat 😉

Atenție: am citit un articol care spune că apa fierbinte provoacă cancer la gât. Cercetările au fost făcute în Anglia, unde ceaiul este o tradiție.

Știm că alte lucruri sunt utile, dar nu știu de ce îmi învârte capul și că semințele de in nu ar trebui să fie exagerate.
Puteți utiliza o opțiune diferită în fiecare zi și așa din toate mai puțin, dar și utilă.

Mer, aștept cu nerăbdare să aud despre experiența ta cu clisme de urină 😛 când poți 🙂

Nadi, semințele de in nu ar trebui să fie exagerate, deoarece conține cantități minime de cianură în coajă. Dar cantitățile menționate mai sus sunt destul de mici și nu avem de ce să ne îngrijorăm.
Rima, pot să împărtășesc pe forum când am timp:).

Ei bine, a fost un subiect bolnav pentru mine în ultima vreme, mulțumesc! 🙂 😛

Un efect foarte bun se obține cu pâinea coaptă acasă cu făină integrală, semințe de in și floarea soarelui curățată. Eu personal nu am nicio problemă, dar soția și soacra mea sunt foarte mulțumite de efect. Inițial, am cumpărat făină integrală de la o moară, dar s-a dovedit că separă germenul și o parte din tărâțe. De aceea am făcut-o eu cumpărând grâu și măcinându-l într-o fabrică de furaje. S-a obținut un gris foarte fin amestecat cu făină. Spre surprinderea mea, se obține un aluat normal, care crește foarte bine și devine pâine delicioasă.

Phil, unde ai găsit această mașină de tocat furaje? Plănuiesc să fac o astfel de făină de mult timp, am nevoie doar de o fabrică de furaje ме

În caz contrar, am frământat pâine integrală cu făină din magazin, dar mi-am făcut propria drojdie - făina cu apă rămâne, amestecând din când în când și mâncând mai multă făină cu apă timp de câteva zile începe să se baloneze.
Face aceeași treabă cu drojdia, dar crește mai încet și, dacă se pierde momentul, pâinea poate deveni mai acidă. În caz contrar, această drojdie este foarte utilă și participă la rețetele lui Peter Dimkov ca drojdie rurală 🙂

„# Nadi:
6 noiembrie 2009 la 16:59

Atenție: am citit un articol care spune că apa fierbinte provoacă cancer la gât. Cercetarea a fost făcută în Anglia, unde ceaiul este o tradiție. ”

Ah, ce dulce! 🙂
Nadi, apa fierbinte și ceaiul nu sunt la fel!

Este ca și cum ai spune - pământul este rotund și există viață pe el. Marte este, de asemenea, rotund, deci există și viață pe el! Sau, dacă există viață pe Marte, este pentru că este rotundă ...:)))
Nu este menționat ceva despre ceaiul tău negru preferat în aceste studii?!

Filetul după tratamentul termic al semințelor de in își pierde toată utilitatea, ar trebui consumat numai crud pentru a fi util.

Am scăpat de această problemă după o curățare de calitate a colonului cu clisme Walker - este descrisă în cărțile lui Malakhov. Metoda este după cum urmează: 20 de zile conform schemei clismelor cu apă fiartă (nu din cazan) și suc de lămâie.

BUNA ZIUA.
Până acum 1 an și jumătate, am fost fumător activ și am vrut să renunț, dar am ezitat încă din cauza intestinului meu leneș. M-am tot gândit că atunci când am încetat să fumez, problema mea va crește. Dar am găsit o soluție:
În fiecare dimineață amestec: 5 lingurițe. tărâțe de ovăz
1 lingură pulbere de pectină
1 lingură semințe de in măcinate
deasupra unei lingurițe de scorțișoară
1 linguriță Miere
Turn toate acestea cu aproximativ 300 de grame de apă fierbinte și aștept 2-3 ore.
Pregătesc asta pentru prânz și iau micul dejun cu mere și mă simt minunat.
Mă duc la toaletă în fiecare dimineață fără nicio problemă. Acum mă gândesc să adaug semințe de susan măcinate, așa că am căutat ceva pentru informații, așa că am dat peste acest site minunat.

rima, cancerul de gât apare atunci când bei o mulțime de lichide fierbinți în mod regulat, fie că este vorba de ceai, apă sau altceva ... așa că exemplul tău cu Marte, care este rotund, nu este deosebit de relevant 😀

Unde sunt aceste informații despre de unde provin lichidele fierbinți?

O știu de la un prieten care a absolvit medicina veterinară, așa că nu vă pot oferi o sursă specifică ... totuși, apa fierbinte are un efect foarte bun și nu cred că ar trebui să ne deranjeze, nu este apa clocotită ...

Mer, când în timpul zilei să bei suc de lămâie cu ulei de măsline, câte zile la rând și în ce cantitate? Vreau să-mi curăț ficatul, dar fără stres ...:)

Amestecul se bea de obicei dimineața pe stomacul gol, la o jumătate de oră după ce te-ai ridicat. Nu mai mult decât sucul a 2 lămâi și la fel de mult ulei de măsline. Acest lucru se poate face în fiecare zi timp de 1 lună, apoi poate fi oprit pentru o vreme și reluat. Unii oameni o practică de ani de zile. Nu există contraindicații. O cunoștință avea pete roșii pe toată pielea (păreau foarte înfricoșătoare), care au dispărut cu doar o săptămână de la administrarea acestui amestec în fiecare dimineață, dar a continuat să o facă timp de o lună.
În plus, beți în fiecare zi suc de sfeclă + măr verde + morcov. De asemenea, va aduce multe beneficii.

Buna ziua,
Cel mai important lucru pentru intestine nu este doar să scapi de zgură, ci și să te hrănești cu bacteriile bune care sunt prezente în iaurtul de casă și varza acră.
Cel mai simplu și cel mai bun mod de a curăța este să beți 2 căni de supă de varză (suc sau supă de varză murată) dimineața.
De asemenea, trebuie să acordați atenție fibrelor. Lipsa de fibre suficiente în dietă și bacteriile benefice este cauza constipației.
Rețetă pentru varză acră rapidă:
Tocăm mărunt varza, zdrobim varza astfel încât să elibereze o parte din suc. Umpleți cu apă fiartă (așteptați să se răcească apa și apoi), astfel încât să acopere puțin mai mult. Puneți sare de mare, 30 g pe 1 kg. recomanda. Pun mai mult și gust. Adăugați 1 cană de saramură de brânză și poate 2 linguri de iaurt. Bacteriile la fel. Pune vasul cald. Se amestecă ocazional. După 3 zile este aproape gata și puteți mânca. Și după 5 zile este minunat!
Binecuvântare și vindecare!
http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Saramura de brânză nu este recomandată, este animală. 😉

Nu sunt sigur dacă informațiile mele sunt corecte, dar am auzit. că semințele de in nu trebuie inundate cu apă clocotită, deoarece eliberează unele substanțe nocive. NU am cercetat problema, dar dacă cineva are informații, anunțați-mă.

Vreau să vă întreb dacă ar trebui luate probiotice în timpul curățării colonului. Ce crezi despre acestea:
http://www.bio-milk.com/index.php?lang=bg
Pot fi în formă uscată cu lactoză extrasă și lactobacili vii fără utilizarea substanțelor chimice? Ce vei recomanda?

Am făcut schema de curățare a colonului de două ori cu clisme de urină. Nu am luat probiotice sau alte suplimente. Și nu recomand. Flora intestinală, dacă este deloc tulburată, se va recupera rapid singură. Odată ce vom mânca alimente naturale vii, nu vor apărea probleme 😉

Vă mulțumim pentru informațiile grozave! Site-ul este minunat, informațiile sunt utile și impresionante. Vă doresc inspirație, dorință și dragoste să nu vă părăsiți! Stare însorită și zâmbete nenumărate!:)

Buna ziua,
vă rugăm să împărtășiți observațiile dvs. între gastrită și mâncare crudă.
De luni de zile mănânc în principal, dar nu în totalitate, alimente crude pe bază de plante, dar contrar așteptărilor mele, peristaltismul meu a încetinit de o săptămână și am dureri de stomac de zile (gastrita mea este cronică). A avut cineva probleme similare și cum să le depășească? Mulțumesc 🙂

Dacă mănânci și suficiente cereale integrale, acestea sunt piatra de moară în digestie, ar trebui să le iei la fiecare masă: tot felul de germeni, grâu fiert - nu din grâu, ci din cereale integrale sau din alte cereale, orez brun sau alte cereale integrale, pâine cu cereale integrale - pentru a face pe tine sau pe cineva real, cum ar fi Soarele-Lună, și alte variații ale cerealelor integrale - biscuiți etc. Este important să aveți suficiente fibre din cereale integrale, nu decojite și decojite. Un alt tip de fibre este să mănânci mere, pere și multe altele. necojite și cu semințe, castraveți necojite etc., dar acum nu este sezonul lor și au o mulțime de pesticide în scoarță, deci în viitor și pentru a fi siguri unde și cum sunt cultivate. Mănâncă fructe și legume mai verzi, nu coapte, mai ales prea coapte, acesta este cel mai ușor aliment de digerat și ajută peristaltismul, acum nu este anotimpul, dar primăvara mai verde și acru, pe măsură ce îți întărești stomacul, poate fi mai copt. Dacă mâncați vreodată mese mai grele, atunci mâncați mai multe fructe și legume necoapte, acestea ajută la digerare și curățare mai rapidă. Mai multă mișcare, plimbări, sport. Puteți căuta alte modalități alternative, în caz de sănătate afectată, numai alimentele nu pot vindeca, pot ajuta sau opri dezvoltarea și numai atâta timp cât este respectată această dietă.

Doar pentru a adăuga și mesteca mai mult, în special orezul și cerealele, dacă nu sunt tratate cu suficientă salivă nu sunt digerate și asimilate normal.

Violetta are un efect foarte bun asupra gastritei și indigestiei înghițind puțin ulei de cocos presat la rece pe stomacul gol. Poate de trei ori pe zi, dacă ai ocazia și nu există nicio problemă cu supradozajul. Tahiniul crud este un alt remediu pentru gastrită și probleme digestive, cel mai bine administrat neindulcit, natural pe stomacul gol.

Georgi_D, Lilka, îți mulțumesc pentru sfaturile tale valoroase. Mănânc salată de sfeclă roșie și mere de câteva zile (am văzut-o la Soare și la Lună și m-am gândit să o fac singură) și funcționează excelent pentru mine. Nu știu cum nu mă gândisem la această legumă uimitoare (sfeclă roșie) înainte! Durerea de stomac a dispărut, poate că a fost o stare de rău de moment.
Nu auzisem tahini să funcționeze așa, mulțumesc!

Mai am o întrebare - știți unde la Sofia se vinde floarea-soarelui brută necojită (pentru ponei)? Am căutat în mai multe biomaguri de pe piață, dar nu am găsit-o.
Mulțumiri!

http://www.spiralata.net/kn_bul/dimkov_kune.zip această carte vă poate explica câteva lucruri, pentru floarea-soarelui cereți mai bine pe forum.

Georgi_D, mulțumesc foarte mult pentru carte! Mă interesează de mult timp cărțile lui Petar Dimkov, acest lucru va fi interesant pentru mine 🙂

Intestinele mele adormiseră de mult timp. Atât de mult încât, când am învățat câteva trucuri, cum ar fi să beau apă fierbinte dimineața, mi-a fost ciudat că s-au mutat. La un moment dat am reușit să îi fac să funcționeze aproape normal, dar - o problemă!
Obiceiul care ar trebui construit în copilărie nu apare la vârsta mea adultă. Și acum este încă ciudat că intestinul meu se mișcă. Ceea ce creează alte situații pentru mine - confuzie, dacă terenul meu nu este absolut curat dimineața. De exemplu, dacă sunt oaspete sau undeva cu alte persoane, intestinele se opresc din mișcare.
Cineva cu efecte similare?

La fel și eu. Din vara anului trecut, am început să mănânc mai sănătos și am inclus mai multe legume și fructe și, în timp ce mănânc mai mult crud, am scăpat de constipație pe termen lung. Iarna, însă, am inclus mai multe gătite și din nou trebuie să iau ierburi pentru a mă relaxa seara. De asemenea, mă încălzesc din nou când sunt stresat, călătoresc sau petrec noaptea în altă parte, ca să nu mai vorbesc de mers pe jos în colibe și corturi ... Dar știu deja și port capsule pe bază de plante pentru a mă asigura că merg la toaletă ...

Am dat peste o carte a lui Neumivakin despre apa oxigenată și alte mijloace și metode de purificare. Bărbatul explică în detaliu cât de important este să nu curățăm altceva decât partea ascendentă a colonului, despre care consideră că clismele nu se pot face cu același succes ca și cu terapia cu hidrocolon. Și explică în detaliu despre hidrocolon, amestecurile de plante care ar trebui folosite și alte lucruri, cum ar fi monitorizarea presiunii și temperaturii în organism în timpul procedurii, despre care nu am observat pe nimeni vorbind aici în timp ce făcea publicitate metodei. După aceea, se efectuează o procedură obligatorie de curățare a ficatului - de asemenea, cu o mulțime de abilități explicate de autor. Ei bine, este posibil să nu fi obținut o puritate suficientă și acest lucru explică starea. De ieri am început să mă gândesc la un hidrocolon, de exemplu într-o clinică, unde fac cercetări în paralel...

Până la № 28 - rimă - - Pentru terapia cu hidrocoloni, poate că locul este Centrul de detoxifiere din Sofia - http://www.detoxcenter.eu/. O procedură este BGN 100, trei - BGN 200.

cancer of the gurlo se xvashta by french lubov, if e muga from toia virys.

Salut! Am următoarea problemă: îmi fac singură pâinea cu făină, sodă, apă, ulei și oțet. Am încercat să pun semințe de floarea soarelui, dar din păcate după ce am tăiat-o (după prăjire) s-a dovedit că semințele erau verzi. Mi s-a recomandat să prăjesc semințele în avans, dar nici asta nu a ajutat - s-a obținut același efect. Ai idee ce s-ar putea datora? Zi frumoasă! 🙂

EȘTI MINUNAT, acest site este uimitor, multe lucruri utile pe care le învață o persoană.
Îmi place un stil de viață ecologic și îmi plac toate aceste sfaturi.
Mulțumesc că ai fost acolo

Vreau să întreb dacă pot bea apă caldă dimineața în ciuda hemoroizilor sau ar trebui să le vindec mai întâi?