Imaginează-ți cafeaua de dimineață ținându-te plin timp de 5-6 ore. Și te ajută să arzi grăsimile. sună ca un fel de utopie. Dar, de fapt, este o realitate. Sau cel puțin dacă îl crezi pe Dave Asprey - un specialist în Silicon Valley și cafeaua lui „blindată”, care a devenit un hit absolut.

Cafeaua antiglonț câștigă din ce în ce mai multă popularitate și milioane de oameni din întreaga lume jură pe calitățile sale.

Cum să „rezervați” cafeaua?

La doza obișnuită de cafea se adaugă două lingurițe de ulei de vacă și o linguriță de ulei de cocos. Toate acestea se bat într-un blender pentru a obține o textură cremoasă netedă. Deoarece mulți nu au blendere sau pur și simplu nu le pasă, este perfect acceptabil să beți cafea fără o astfel de procesare.

Marea întrebare este cum naiba poate cafeaua impregnată cu grăsimi să fie bună pentru organism fără a ne împovăra cu colesterolul?

Dave Asprey era un american supraponderal care într-o zi a decis să-și schimbe stilul de viață dramatic și să obțină un aspect mai sănătos.

blindate

Pe baza faptului că cel mai bun mic dejun este unul cu grăsimi și proteine ​​și că ar trebui luat în termen de o oră de la ridicare, specialistul în informatică a decis pur și simplu să le combine pe cele două.

Cert este că, datorită conținutului ridicat de grăsimi, cafeaua blindată este foarte plină și nu este nevoie de alte alimente cel puțin până la prânz..

Oferă organismului toate vitaminele liposolubile și grăsimile esențiale de care are nevoie corpul nostru, spune Dave Asprey. Este, de asemenea, delicios - arată ca o cafea cu smântână și, cu mai multă imaginație, vă puteți imagina că este un mic desert de dimineață. Mai ales din aroma cocosului.

Cei care înjură cafeaua „blindată” cred cu adevărat că ajută la slăbit. Pentru că mai presus de toate cu minus 1 masă, fără să-ți fie foame. În al doilea rând, dietele bogate în grăsimi s-au dovedit a fi eficiente. Desigur, efectul dorit nu va veni dacă vă bazați doar pe cafea, iar celelalte mese sunt bogate în calorii și carbohidrați.

Dezavantajele acestui tip de cafea

Adversarii lui Asprey îl acuză că a copiat rețeta unui ceai tradițional asiatic preparat cu ulei de iac tibetan. Ceva pe care informaticienul nu îl neagă.

Unii nutriționiști au subliniat că dimineața după ce se ridică, corpul uman este curățat de toxine și deșeuri. Importarea unei astfel de doze de grăsime pe stomacul gol complică doar acest proces. Acest lucru împiedică corpul nostru să devină alcalin. Celălalt efect secundar este că echilibrul metabolismului este perturbat prin importul de grăsimi extrase „goale”, în cantități mari.

Și nu în ultimul rând - cum se găsește în zilele noastre uleiul de vacă liber?

Deci, dacă sunteți supus tendințelor modei în nutriție și pierderea în greutate, înainte de a vă încrede într-un regim, cântăriți cu atenție beneficiile și posibilele efecte secundare.